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週末のランニング教室 5月最後の練習会です。 5月に入り、週末もスピード錬に移行してきましたが、徐々に暑さにも慣れてきたと思います。 もちろん、暑さに慣れても苦しさが軽減する事はないですが、暑さの中で ...

今回は80m～800m、そして久しぶりのフィールド種目幅跳び、ジャベリックボールに12名の子ども達が参加しました。 大会初参加、初めての種目への挑戦、そして記録への挑戦など、様々な思いをもって臨みまし ...

平日のランニング教室 5月最後の平日錬も、3週連続の回廊となりました。 ただ、先週よりは湿度、気温とも和らぎ、週末含めて比較的動きやすい天候となりました。 それでは動き作りからスタートです。 本練習は ...

平日のキッズ教室 先週に引き続いて今日も雨です。 ただ、湿度、気温とも先週よりは下がり、動き易いコンディションとなりました。 不安定な天気で、気温の変化も大きいですので、体調管理には気をつけていきまし ...

週末のキッズ教室 それでは、アップ、体操、ラダーからスタートです。 続いて50mの計測です。 週末の練習場所が回廊に移動してから、カーブを走る事が多くなり、大分カーブの走り方も慣れてきたように思います ...

週末のランニング教室 今日も気温が上がりましたね。 時折吹く風があり、雲で日差しが隠れる時間もあった分、楽に感じる瞬間もありましたが、蒸し暑さも加わり、水分補給、休憩の取り方など注意して行っていきます ...

平日のランニング教室 気温はそれほどでもありませんでしたが、湿度が100%に近く、空気も重い感じがあり これほどの湿度を感じる中での練習会はかなり稀ですね。 発汗量も増えますので、練習前の水分補給から ...

平日のキッズ教室。 先週に引き続いて今日も雨です。 ただ、湿度は高く蒸し暑さも少し感じました。 不安定な天気は続きそうですが、 気温は高くなりそうなので水分補給など気を付けていきましょう。 では、木曜 ...

第483回よこはま月例マラソンに参加しました。 今日は一般、キッズ共に久しぶりの方、そして新規の子ども達も数名参加し、 大人数での参加となり、賑やかな月例となりました。 多少の蒸し暑さ、時折吹く風の影 ...

週末のキッズ教室 本日も回廊中心に行います。 まずはアップ、体操、そしてラダーです。 50m走です。 今日は風向きの変化が激しく、向かい風、追い風が交互に吹くコンディションとなりました。 風などのコン ...