中学生・短距離– category –

週末の中学生・短距離教室。 一旦試合が落ち着き、 次の目標に向けて練習を行える期間となるため、 通常通りの形で練習を行いました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで行いました。 メイン練習は、Aサーキットを2セット。 ...

平日の中学生・短距離教室。 降ったり止んだりを繰り返していた雨は、 この練習の時間帯になるとすっかりと止み、 動きやすいコンディションの中で練習を行えました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は本日もミニハードルを使用した動きづく...

2026年7月2日を以ってセカンドウィンドAC横浜は15年目を迎えました。 こうして長い期間にわたり活動を行えているのは、 皆様のお陰と深く感謝しております。 この15年間で、一般、中学生・短距離、キッズの練習会総数は2830回となり、 来年には3000回を超...

2026年10月12日(月)スポーツの日に、 駒沢オリンピック公園陸上競技場およびジョギングコースで 2026 グリーンリボン ランニング フェスティバルが開催されます。 例年出場している大会となります。 今年も一般の部、中学生・短距離の部、キッズの部、 ま...

週末の中学生・短距離教室。 今日は多くの者が大会に出場しておりますが、 その先の目標を意識している者もいるため、 練習は概ね通常通りの形で行いました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで行いました。 メイン練習は、ま...

平日の中学生・短距離教室。 生憎の雨空となりました。 なかなか天候に恵まれない日が続いていますが、 その分、今月は基礎練習をしっかり行えたことは何よりです。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習はミニハードルでの動きづくりです。 今週末...

第544回よこはま月例マラソンに参加しました。 予報では朝は雨が降り、 お昼にかけて晴れ間が出て気温が上がるようでしたが、 幸いにして、終始ほぼ曇り空となり、雨が気になることもなく、 大会に臨むことが出来たのは何よりでした。 さて、本日は一般・...

週末の中学生・短距離教室。 夕方頃も雨が降り続く天候となり、 湿度も非常に高くなり、 蒸し暑さを感じながらも各練習を行いました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで行いました。 メイン練習はAサーキットを2セット。 来...

平日の中学生・短距離教室。 夕方を過ぎても気温が下がることはなく、 少し蒸し暑さも感じられましたが、 一つ一つの動きを落ち着いて行うには、 ちょうど良い気候でした。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は本日もミニハードルです。 今日は...

週末の中学生・短距離教室。 直近に試合を控えている者がほぼおらず、 基本を振り返るには最適な日となるため、 今日も先週に引き続き筋力的な部分に刺激を入れました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで行いました。 メイン...