中学生・短距離– category –

週末の中学生・短距離教室。 夕方過ぎでも少し暖かく感じられました。 スピードを上げやすい時期ではありますが、 それぞれの目標はもう少し先なので、 出力を上げすぎぬよう焦らずに練習を行いたいと思います。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリ...

平日の中学生・短距離教室。 新年度が始まりました。 それぞれが今シーズンの試合に懸ける想いもあると思いますが、 決して焦らずに基本を徹底して行いましょう。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、Cサーキットの課題種目を復習します。 基...

週末の中学生・短距離教室。 キッズの部の６年生を送る会を実施したため、 ドリルまで行っていただく形となりましたが、 ご協力いただきありがとうございました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで行いました。 メイン練習は...

平日の中学生・短距離教室。 生憎の空模様となりました。 スロープで走れないのは残念でしたが、 ここで動くからこその練習に切り替えて行いました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習はスロープで走ることができないため、 今週末に行う予定で...

週末の中学生・短距離教室。 夕方過ぎになると少し気温は下がりましたが、 冬のような厳しい寒さではなく、 少し熱くなった体を適度に冷ますような良い気候となりました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで行いました。 メイ...

平日の中学生・短距離教室。 夕方過ぎは降水確率が高くなり、 夕方頃から少し雲が厚くなったように感じましたが、 雨に降られることはなく練習を行う事が出来ました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、今日もスロープです。 先週に引き続き...

第541回よこはま月例マラソンに参加しました。 この時期にしては風もほとんど吹かず、 そして程よく暖かい気候となり、 大変走りやすい中でレースに臨めたかと思います。 さて、本日は一般・中学生・キッズの部から、 1km・3km・5km・10kmへの出場となりま...

週末の中学生・短距離教室。 午前中に吹いていた北風は夕方になると収まり、 屋外に出れば少し暖かさも感じられたので、 久しぶりに週末練習時も屋外に少し出て練習を行いました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで行いまし...

平日の中学生・短距離教室。 夕方頃の気候が続いたので、 大きく気温は下がることなく、 少し肌寒さを感じるぐらいの中で練習を行いました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、今日もスロープです。 先週に引き続きCサーキットの基となるよ...

日頃よりセカンドウィンドAC横浜にご支援・ご協力いただきまして 誠にありがとうございます。 さて、2026年度「セカンドウィンドAC横浜」としての 陸上競技連盟 団体登録（「陸連登録」）を行います。 「陸連登録」とは、大会に出場する際、「陸連登録の部...