セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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キッズ・ジュニア保護者様向け練習会のご案内

キッズ・ジュニアの保護者様(女性限定)の 練習会開催に向けて準備を進めております。 そこで、プレイベントを、 下記内容にて実施いたします。 開催日時:1月21日(月)と1月23日(水) 対  象:キッ ...

2019.01.13(日) キッズ・ジュニア教室~第571回目~

週末のキッズ・ジュニア教室 今日は暖かく走りやすい日となりました。 元気よく練習をしていきましょう。 それでは、体操からjogです。 続いて、ラダードリルから計測まで行いました。 基本の種目を中心にし ...

2019.01.13(日) ランニング教室~第757回目~

2019/01/14   -一般, ブログ

週末のランニング教室 昨日は気温が下がる予報でしたが、 幸いにして暖かく走りやすい環境になりました。 それでは、ラダードリルから。 先週に引き続き基本の種目を中心に行いました。 腰の高い位置を保つこと ...

2019.01.10(木) ランニング教室~第756回目~

2019/01/11   -一般, ブログ

平日のランニング教室 夜になると日中に比べ、また一段と 冷え込んできました。 改めて防寒対策をしっかりと行っていきましょう。 それでは、ドリルから。 昨日は冷え込んだこともあり、jogをしながら スキ ...

2019.01.10(木) キッズ・ジュニア教室~第570回目~

平日のキッズ・ジュニア教室 昨日はだいぶ寒い日となりました。 週末にかけてさらに冷え込むようなので、 改めて防寒対策をしっかりと行ってください。 それでは、木曜体操&ジャンプから。 続いて、スキップで ...

2019.01.06(日) キッズ・ジュニア教室~第569回目~

週末のキッズ・ジュニア教室 あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します。 さて、新年最初の練習会となりました。 新たな気持ちで元気よく練習をしていきましょう! それでは、木曜体操か ...

2019.01.06(日) ランニング教室~第755回目~

2019/01/07   -一般, ブログ

週末のランニング教室 あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します。 さて、新年最初の練習会となりました。 新たな気持ちと目標を持って走っていきましょう。 それでは、ラダードリルから ...

2018.12.27(木) ランニング教室~第754回目~

2018/12/28   -一般, ブログ

平日のランニング教室 今日で今年最後の練習会となりました。 いつも通りの練習になりますが 良い形で締めくくりましょう。 さて、来年1月から平日の一般の部の 集合場所が変更となります。 よろしくお願い致 ...

2018.12.27(木) キッズ・ジュニア教室~第568回目~

平日のキッズ・ジュニア教室 今日で今年最後の練習会となりました。 集中して良い形で締めくくりましょう。 それでは、木曜体操&ジャンプから。 続いて、筋トレです。 立った姿勢でバランス系の種目を行いまし ...

2018.12.23(日) キッズ・ジュニア教室~第567回目~

週末のキッズ・ジュニア教室 今日はあいにくの天気になってしまいました。 しっかりと体を温めて練習をしていきましょう。 それでは、ラダードリルから。 基本の種目をメインに、要点を 絞って行いました。 基 ...

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