セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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2024.05.26(日) 令和6年度 神奈川県小学生陸上競技春季交流記録会出場!

2024年5月26日(日)にレモンガススタジアム平塚にて行われた 令和6年度 神奈川県小学生陸上競技春季交流記録会に出場しました。 予報では少し涼しくなると言われていましたが、 朝から日差しの強い天気 ...

2024.05.25(土) 中学生・短距離教室~第12回目~

週末の中学生・短距離教室。 夕方頃になると、 少し周辺の状況も落ち着いてきたので、 練習は行いやすい環境となりました。 では、今日はまず、アップを兼ねて、 キッズたちのリレー練習に混ざりながら 久しぶ ...

2024.05.25(土) キッズ教室~第1032回目~

2024/05/25   -キッズ, ブログ

週末のキッズ教室。 お昼過ぎも涼しくなったので、 走りやすい気候ではありましたが、 大規模イベントが行われていたため、 少し集中しにくい中での練習になったかと思います。 では、Jog・体操の後にラダー ...

2024.05.25(土) ランニング教室~第1223回目~

2024/05/25   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 朝は少し涼しく感じられましたが、 日が差すと少し暑さも感じ、走る場所に悩みましたが、 安全を最優先とする形にしました。 では、ラダードリルから。 手足開閉は、最近よく行っている ...

2024.05.23(木) ランニング教室~第1222回目~

2024/05/24   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 夜になると、涼しく感じるものの、 動き出せば少し暑いというような気候になったので、 最初のドリルは少し抑え気味に行いました。 では、ドリルから。 前述のような気候となったので、 ...

2024.05.24(木) 中学生・短距離教室~第11回目~

平日の中学生・短距離教室。 夕方頃になると少し涼しくなりましたが、 それでも暖かさは感じる気候となりました。 また、日が伸びたので、 今後は移動することなく練習も行えるかなと思います。 では、Jog・ ...

2024.05.23(木) キッズ教室~第1031回目~

2024/05/24   -キッズ, ブログ

平日のキッズ教室。 久しぶりに少し暖かい平日練習日となりました。 それでも、例年と比べれば、 非常に過ごしやすい気候となり何よりです。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレも二人組での ...

2024.05.19(日) 第519回 よこはま月例マラソン出場!

第519回よこはま月例マラソンに参加しました。 昨日は暑い一日となりましたが、 今日は朝から雲の多い天気となりました。 蒸し暑さは感じましたが、それでも昨日よりは気温が下がったので、 5月の月例にして ...

2024.05.16(木) ランニング教室~第1221回目~

2024/05/17   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 夜になると風が強まりました。 そのため、このような風の中で如何にして走るか という点を最初にお話ししてから練習に臨みました。 では、ドリルから。 涼しい気候でもあったので、 少 ...

2024.05.16(木) 中学生・短距離教室~第10回目~

平日の中学生・短距離教室。 夕方を過ぎると、風が強くなり、 気温も少し下がった中での練習となりましたが、 替えの影響を受けることなくパッと行えたことは何よりです。 では、Jog・動的ストレッチから。 ...

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