セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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2018.10.21(日) 第452回 よこはま月例マラソン出場!

10月21日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました! 今日はとても天気が良く、 富士山を眺めることができました。 朝の時間帯は少し寒いくらいではありましたが、 ちょうどいいコ ...

2018.10.20(土) キッズ・ジュニア教室~第551回目~

週末のキッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 今日は暖かい1日になり、 走りやすい日となりました。 この時期は、急な気温の変化がありますから その対策もしっかりとしていきましょう。 それではjogからのラ ...

2018.10.20(土) ランニング教室~第735回目~

2018/10/21   -一般, ブログ

週末のランニング教室@新横浜公園。 今日は暖かい1日になりました。 この時期は、急な気温の変化がありますから その対策をしっかりとしていきましょう。 それでは、ラダードリルから。 先週に引き続き 今日 ...

2018.10.18(木) ランニング教室~第734回目~

2018/10/19   -一般, ブログ

平日のランニング教室@新横浜公園。 走りやすい気候に感じますが、気温が下がり 体も冷えやすくなります。 しっかりと寒さ対策をして練習を行っていきましょう。 それではドリルから。 ジャンプを取り入れた種 ...

2018.10.18(木) キッズ・ジュニア教室~第550回目~

平日のキッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 今日は涼しく走りやすい日となりました。 しかし日が経つにつれて気温も下がり、さらに寒くなります。 毎回お伝えしてますが、しっかりと寒さ対策を行って練習をしてい ...

2018.10.14(日) キッズ・ジュニア教室~第549回目~

週末のキッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 時折日差しが出たりと、 ちょうどいい気候で走りやすい日となりました。 しっかりと集中して練習を行っていきましょう。 それではjogからのラダードリルです。 最 ...

2018.10.14(日) ランニング教室~第733回目~

2018/10/15   -一般, ブログ

週末のランニング教室@新横浜公園。 午前中に雨予報があり、天候の心配をしましたが 降ることもなく公園内で行えたのが幸いでした。 それではラダードリルから。 久しぶりに芝生の上の緩やかな傾斜があるところ ...

2018.10.11(木) ランニング教室~第732回目~

2018/10/12   -一般, ブログ

平日のランニング教室@新横浜公園。 暖かい日が続いていましたが 明日から気温が下がってきます。 ジャージを羽織るなどの服装による工夫で、 寒さ対策と体調管理をきちんと行っていきましょう。 それではドリ ...

2018.10.11(木) キッズ・ジュニア教室~第548回目~

平日のキッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 暖かい日が続いてきましたが 明日からまた気温が下がります。 体調管理をしっかりとしましょう。 それでは、木曜体操&ジャンプ。 続いて、芝生で筋トレです。 次に ...

2018.10.08(月) 2018グリーンリボンランニングフェスティバル出場!

10月8日(月)に駒沢公園で行われた 2018グリーンリボンランニングフェスティバルに キッズ達&ジュニア&保護者の皆さまが出場しました。 今回はフルマラソンリレーの部に出場します。 1周約2.5km ...

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