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平日のランニング教室。 新年度最初の平日練習です。 年度初めは色々とお忙しいかと思いますが、 無理のないように、そして気持ちも新たに走っていきましょう。 では、ドリルから。 今日は基本系を中心にしつつ ...

平日の中学生・短距離教室。 新年度最初の平日練習です。 学年も一つ上がりました。 また気持ちも新たに走っていきましょう。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、本日もCサーキットの動きを ...

平日のキッズ教室。 新年度最初の平日練習です。 学年も一つ上がりました。 また気持ちも新たに走っていきましょう。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 筋トレは股関節周りのストレッチも兼ねた形で行い ...

週末の中学生・短距離教室。 少し肌寒い気候になった事と、新しい動きに挑戦している事もあり、 記録は少し伸びにくい日となりましたが、 行うべき練習は十分に出来ているので、 まだ焦らずにコツコツと練習を続 ...

週末のキッズ教室。 年度末最後の練習です。 ただ、練習前は特にその件には触れず、 いつも通りの形で練習を始めました。 では、Jog・体操の後に、 平日に行う木曜体操・ジャンプを行いました。 時間の関係 ...

週末のランニング教室。 三寒四温という言葉がありますが、 その言葉通り、ここ最近は暖かい日もあれば、 今日のように涼しい日を繰り返す気候が続いています。 体調管理にはくれぐれもお気をつけください。 で ...

平日のランニング教室。 夜も少し暖かく感じられましたが、 風が強く吹くという気候は変わらず、 スピード練習を行うには少し辛い環境での練習となりました。 では、ドリルから。 暖かかったので歩きながら行う ...

平日の中学生・短距離教室。 夕方頃も風が強く吹いていましたが、 幸いにしてスロープでは追い風となったので、 結果的に練習を行いやすい環境となりました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は ...

平日のキッズ教室。 少し暖かい一日となりましたが、 風の強い気候にもなったため、 その点は少し走り辛さを感じました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 少し暖かくなったので、 久しぶりに二人組で ...

2025年5月25日(日)に三ッ沢競技場にて 『第41回 春季横浜市小学生陸上運動記録会』が行われます。 本ページよりお申込みできる方の参加資格は 当クラブのキッズの部で練習を行っている小学生と、 当 ...