セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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2025.05.11(日) 中学生・短距離教室~第96回目~

2025/05/12   -キッズ, ブログ

週末の中学生・短距離教室。 日中の暑さは夕方頃になると和らいだので、 練習を行いやすい気候となりました。 その分、まだ少しサーキットで追い込むことが出来ます。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ...

2025.05.11(日) キッズ教室~第1117回目~

2025/05/11   -キッズ, ブログ

週末のキッズ教室。 曇り予報ではありましたが、 お昼を過ぎても少し暑い気候は変わらなかったので、 暑い時は決して無理をしないことを 改めてお話しして練習を行いました。 では、ラダードリルから。 練習の ...

2025.05.11(日) ランニング教室~第1308回目~

2025/05/11   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 曇り予報ではありましたが、 練習開始時間にちょうど日差しが強くなり、 気温も上がってしまったので、 ラダーのみ行ってから日陰に移動しました。 では、ラダードリルから。 前述の通 ...

2025.05.08(木) ランニング教室~第1307回目~

2025/05/09   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 夜も過ごしやすい気候となりました。 体もよく動く気候ではありますが、 そのような部分に少し注意しながら練習を行いました。 では、ドリルから。 今日も基本系を中心にしつつ、 少し ...

2025.05.08(木) 中学生・短距離教室~第95回目~

平日の中学生・短距離教室。 先週は練習の途中から暗闇の中を走るような形となりましたが、 日が伸びた事もあり、ある程度は明るい中で 安全に練習を行うことが出来ました。 では、Jog・動的ストレッチから。 ...

2025.05.08(木) キッズ教室~第1116回目~

2025/05/09   -キッズ, ブログ

平日のキッズ教室。 日中は5月らしい暖かい気候となりましたが、 夕方頃になると少し肌寒さも感じました。 しかし、動けばほどほどに暖かいので、 練習は行いやすい気候であったように感じます。 では、木曜体 ...

2025.05.05(日) JA全農チビリンピック2025出場!

2025年5月5日(月)に日産スタジアムにて行われた、 JA全農チビリンピック2025に出場しました! 昨日は非常に暑い夏日となりましたが、 今日は暑さが和らぎ、子どもたちが主役の「こどもの日」に、 ...

2025.05.01(木) ランニング教室~第1306回目~

2025/05/02   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 動き続けても暑さはあまり感じないほど 夜になっても涼しい気候が続いたので、 今日のように本数を重ねる練習には最適な気候となりました。 では、ドリルから。 今日は股関節周りの動き ...

2025.05.01(木) 中学生・短距離教室~第94回目~

平日の中学生・短距離教室。 夜に近付くと少し肌寒いぐらいの気候となりましたが、 今日は待ち時間がほぼ無いような練習となったので、 体を温め続けながら練習を行えたかと思います。 では、Jog・動的ストレ ...

2025.05.01(木) キッズ教室~第1115回目~

2025/05/02   -キッズ, ブログ

平日のキッズ教室。 ここ数年は5月に入ると、 夏のような暑さがやってくる印象ですが、 今日は比較的涼しい中で練習を行えました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 筋トレは今日も二人組での体幹です ...

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