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週末の中学生・短距離教室。 今日は諸事情により、 通常の練習が行えない可能性もありましたが、 幸いにして予定通りの練習を行えて何よりでした。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの ...

週末のキッズ教室。 今日は諸事情で通常の練習を行えないケースも想定していましたが、 本日限定の注意点という部分も意識して、 全員が上手く練習を行ってくれたことに感謝いたします。 では、Jog・体操の後 ...

週末のランニング教室。 朝方まで降っていた雨は止みましたが、 その影響から湿度が少し高くなりました。 ただ、幸いにして曇り空となったので、 屋外で練習を行えた事は何よりでした。 では、ラダードリルから ...

平日のランニング教室。 日中の暑さは夜になると和らぎましたが、 それでも、先月と比べれば気温は高くなったので、 無理をしない形で練習を始めました。 では、ドリルから。 気温が高かったので、スキップから ...

平日の中学生・短距離教室。 市通信も終わり、少し練習を出来る期間となります。 この期間は冬につけた力を 改めて引き出すような練習に取り組む予定です。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習はミ ...

平日のキッズ教室。 日中は大変暑くなりました。 それでも、夕方頃になると少し気温は下がり、 筋トレを終えて走り出すころには、 少しだけ涼しくなりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 この時 ...

2025年5月31日(土)-6月1日(日)に三ツ沢公園陸上競技場にて行われた、 第71回 全日本中学校通信陸上競技大会神奈川大会 第47回 横浜地区予選会に出場しました。 地域クラブ活動として、 当ク ...

平日のランニング教室。 夜は雨が降る直前という事もあってか湿度が高くなり、 ジッとしていると肌寒いものの 動いてみると意外と暖かいという気候の中で練習を行いました。 では、ドリルから。 今日は基本系を ...

平日の中学生・短距離教室。 夕方を過ぎても、 あまり気温が下がることはなく、 良い気象条件の中で練習を行えました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は週末に行っている ドリルの動きを再確 ...

平日のキッズ教室。 朝から曇り空となり、 かなり涼しさを感じる中での練習となりました。 今月は夏のような暑さを感じることなく 練習を行えた事は何よりです。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日 ...