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平日のキッズ教室。 梅雨はまだ明けていないものの、 今日の日中は夏のような気候となりました。 急に気温が高くなったため、 改めて無理をせぬよう練習を行いました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 筋トレは久し振りに二人組での体幹です。 気...

週末のキッズ教室。 午前中は非常に蒸し暑い気候となりましたが、 お昼ごろになると湿度は少し和らぎ、 走りやすいコンディションとなったように感じます。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。 先週に引き続き、手足開閉といった 上半身を大きく動...

2026年7月4日(土)にレモンガススタジアム平塚にて行われた 令和8年度 神奈川県小学生陸上競技夏季交流大会に出場しました。 7月の大会は非常に暑い中で行われることも多くありますが、 今日は湿度は少し高いものの、幸いにして雲り空の時間が長くなり、 こ...

平日のキッズ教室。 雨は降らない予報となっていましたが、 練習中は小雨が舞う時間帯もあり、 練習ごとに場所を変えるといった難しい部分もありましたが、 ご協力いただき、ありがとうございました。 では、木曜体操・ジャンプから。 天気がかわりやすか...

2026年7月2日を以ってセカンドウィンドAC横浜は15年目を迎えました。 こうして長い期間にわたり活動を行えているのは、 皆様のお陰と深く感謝しております。 この15年間で、一般、中学生・短距離、キッズの練習会総数は2830回となり、 来年には3000回を超...

2026年10月12日(月)スポーツの日に、 駒沢オリンピック公園陸上競技場およびジョギングコースで 2026 グリーンリボン ランニング フェスティバルが開催されます。 例年出場している大会となります。 今年も一般の部、中学生・短距離の部、キッズの部、 ま...

週末のキッズ教室。 お昼ごろは午前中よりも湿度が落ち着いたように感じます。 ただ、雨が降ったり止んだりと、 なかなか判断をつけるのが難しい部分もありましたが、 色々とご協力いただき、ありがとうございました。 では、Jog・体操の後に、ラダードリ...

平日のキッズ教室。 今日も生憎の雨空となりました。 これで今月の平日練習は屋外で行うことができませんでしたが、 その中でもできる範囲の練習は行えたと思います。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は片足でのスクワットや引き上げ動作を行...

第544回よこはま月例マラソンに参加しました。 予報では朝は雨が降り、 お昼にかけて晴れ間が出て気温が上がるようでしたが、 幸いにして、終始ほぼ曇り空となり、雨が気になることもなく、 大会に臨むことが出来たのは何よりでした。 さて、本日は一般・...

週末のキッズ教室。 雨が降ったり止んだりという天候でしたが、 この雨が止んだ瞬間を活かして、 内容を少々変えながらも練習を上手く行うことが出来ました。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。 今日は手足開閉で少しだけ難易度が高い種目を取り...