ウィメンズ スローラン– category –

第50回の節目となる ウィメンズスローランを行いました。 色々とありまして、少し期間が空いてしまいましたが、 節目の日にこうして皆様やお子様たちに お集まりいただけたのは何よりでございます。 久し振りの練習会を楽しみながら行っていきましょう。 ...

平素は弊クラブへのご支援、ご協力を賜りまして、誠にありがとうございます。 急な連絡となり誠に申し訳ございません。 10月21日(木)・10月24日(日)の練習会を休止とさせていただきましたが、 10月30日(土)まで休止期間を延長させていただきます。 【休止...

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第49回　ウィメンズスローラン@山下公園を行いました。 3か月ぶりのスローランです。 曇を予想しておりましたが、日差したっぷりの夏を思わせる天気となりました。 それでは、動き作りからスタートです。 普段走ってらっしゃる方ですが、動き作りは久しぶ...

10月23日(土)の足柄峠走は、 誠に申し訳ございませんが中止とします。 セカンドウィンドAC横浜

トレイルイベント第2弾開催します！ 第2弾は鎌倉トレイルです。 大船駅を出発し、六国見山、大仏ハイキングコースを通り、源頼朝像がある源氏山公園に立ち寄る、初心者でも楽しめる約18kmほどのトレイルランです。途中、美味しいお店に立ち寄りながら休憩...

2021年7月2日を以ってセカンドウィンドAC横浜は10周年を迎えました。 こうして10周年という節目の年を迎えられましたのは 皆様のお陰と深く感謝しております。 この1年間も色々な事がありました。 特に昨年度から続く現在まで続くこのような状況の中、 新...

第2回クロカン走@根岸森林公園を開催しました。 予報通り気温が上がり、時折強い日差しも照り付ける辛いコンディションとなりましたが、身体を冷やしたり、水分補給などの暑さ対策を行いながら、各々のペースを守り最後までこなす事が出来ました。 それで...

第48回　ウィメンズスローラン@新横浜公園を行いました。 不安定な天気でしたが、降る直前に何とか終える事ができました。 それでは、動き作りからスタートです。 動き作りの後は本日のランです。 今日は少し速めのペースにチャレンジです。 普段よりも速...

2月に続いて根岸森林公園にて、クロスカントリートレーニングを開催します。 不整地、アップダウンを走る事で、心肺機能、脚力の強化、そしてスピード強化を目的に行います。 強化の目的は普段の練習会と変わりませんが、いつもとは異なるコース、自然の中...