セカンドウィンドAC横浜– Author –

平日のランニング教室。 夜も暑さが残りました。 スピード練習を行うには良い気候となりましたが、 明日は一転して気温が下がる予報となっております。 お気をつけてお越しください。 では、ドリルから。 気温が高かったので、 ウォーキングの動きから始め...

平日のキッズ教室。 今日は暑くなりました。 夏のような気候にも感じましたが、 一転して明日からは気温が下がるので、 お気をつけてお越しください。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は暑かったので、 筋トレは1種目のみ行いました。 暑さに...

週末のキッズ教室。 今日は曇り時々雨というお天気。 最近はこのような天気ばかりですが、 練習は普段通り行い続けていきましょう。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 今日も基本的な種目を中心に行いました。 長い期間、同じ動作を行っていますが...

週末のランニング教室。 今日は曇り時々雨…という何とも微妙な天気でした。 外で行えなくもないかなと思いましたが、 練習時間中に時折雨が降っていたので、 結果的に屋根のある場所で正解だったかなと思います。 では、ラダードリルから。 今日はジャンプ...

平日のランニング教室。 久しぶりに平日練習日が雨となりました。 ただ、夜は少し雨も弱まっていたので、 外で行えなくもない天気ではありましたが、 結果的に湿度の高い屋根のある場所で走って良かったかなと思います。 では、ドリルから。 今日は歩く動...

平日のキッズ教室。 久しぶりに平日練習日が雨となりました。 最近の週末練習日でも雨となる日が多く、 5月にしては気温の低い中での練習が続いています。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 少し気温が低かったので、 筋トレにストレッチ要素も加え...

週末のキッズ教室。 予報通り午後も雨となりましたが、 気温まで下がってしまったのは予想外でした。 体も少し動きにくい環境であったように感じます。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 今日は少し短縮でラダーを行いました。 気温が低かったので...

週末のランニング教室。 今日も雨…です。 ここ最近は週末練習に限って雨となる事が多い気がしますが、 その時にできる練習をしっかりと行っていきたいと思います。 では、ラダードリルから。 今日は片足ジャンプの種目を色々と応用しながら行いました。 走...

日産スタジアムにて行われた JA全農チビリンピック2023に出場しました！ ４年振りとなる全種目開催となったため、 今年は久しぶりに陸上競技の種目も行われます。 心配された雨予報も数日前に晴れ予報へと変わり、 良いお天気の中でこの大会を迎えることが...

週末のキッズ教室。 練習中に雨は降っていませんでしたが、 湿度が高く蒸し暑くなり、 少し動くだけでも汗をかくような気候でした。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 今月は基本的な事をしっかりと行いました。 多くの子は良い意味で動きに慣れた...