セカンドウィンドAC横浜– Author –

週末の中学生・短距離教室。 夕方頃も少し蒸し暑い気候となりました。 そして、普段と状況が異なる環境にもなったので、 平日練習のように短距離の計測は行わない練習という形にしました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで...

週末のキッズ教室。 お昼以降、少し雨が舞う時間帯もあり、 色々と工夫しながら行う形となりましたが、 ご協力いただき、ありがとうございました。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。 この後、少し移動に時間がかかることが予想されたので、 ラダ...

平日のランニング教室。 関東甲信越地方は本日より梅雨入りとなりました。 その影響もあってか、気温は低かったものの、湿度が高くなり、 蒸し暑さを少し感じながら練習を行いました。 では、ラダードリルから。 今日は基本的な種目を中心に行いつつ、 手...

平日のランニング教室。 昨日の台風の影響が心配されましたが、 幸いにも概ね通常通り練習を行うことが出来ました。 ただ、台風一過とはならず、湿度は高くなり、 走り出すと蒸し暑さを感じる中での練習となりました。 では、ドリルから。 練習開始の段階...

平日の中学生・短距離教室。 目標としていた大会が一段落となり、 今後も記録会等はありますが、 しばらくは練習をしっかりと行える時期となるため、 技術を磨き、負荷も少しかけながら、練習を行っていく予定です。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイ...

平日のキッズ教室。 昨日の台風の影響が心配されましたが、 幸いにも概ね通常通り練習を行うことが出来ました。 ただ、今後も状況により集合場所が変更となる可能性もあるため、 その際は改めてご連絡いたします。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。...

2026年5月30日(土)-31日(日)に三ツ沢公園陸上競技場にて行われた、 第72回 全日本中学校通信陸上競技大会神奈川大会 第48回 横浜地区予選会に出場しました。 地域クラブ活動として、 当クラブは中学校体育連盟主催の大会に出場を始めてから３年目となりま...

平日のランニング教室。 練習中の湿度は95%。 少し動くだけで汗が流れ落ちるほど、 非常に蒸し暑い気候の中での練習となりました。 では、ドリルから。 蒸し暑い気候となったので、 普段行っている種目の変わりに、 歩きながら行う種目を幾つか取り入れま...

平日の中学生・短距離教室。 試合数日前のため、本日は調整練習です。 普段の練習から行ってきた動作を、 一つ一つ確認しながら練習を行いました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、週末練習時に行っているドリルと、技術練習です。 Aスキ...

平日のキッズ教室。 練習前に小雨が降りましたが、 天気予報通りであれば、練習時に雨は降らない予報でした。 その予報通り雨は止み、久し振りに屋外に出て走ることが出来ました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 雨により地面が濡れていたので、...