セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

セカンドウィンドAC横浜

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2024.02.29(木) ランニング教室~第1201回目~

2024/02/29   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 4年に一度の2月29日。奇しくも一般の部も、 この日に練習会を開催した事がなかったので、 ある意味では記念すべき日となりました。 では、その場でのドリルから。 予定では、このド ...

2024.02.29(木) キッズ教室~第1010回目~

平日のキッズ教室。 4年に一度の2月29日。 奇しくも、この日に練習会を開催した事がなかったので、 ある意味では記念すべき日となりました。 では、木曜体操・ジャンプから。 予報よりも早く雨が降り出して ...

2024.02.25(日) キッズ教室~第1009回目~

週末のキッズ教室。 お昼が過ぎても寒さは続き、 練習中に確認した気温はなんと4℃。 今年度では平日練習も含め最も寒い練習会の日となりました。 では、Jog・体操の後、 久しぶりにラダードリルから。 本 ...

2024.02.25(日) ランニング教室~第1200回目~

2024/02/25   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 非常に寒い一日となりました。 2月らしい気候ではありますが、 今年度は走りやすさを感じる日が多い分だけ、 この冬の気候がより厳しいものに感じられます。 では、ラダードリルから。 ...

※2024年2月22日(木)の練習会を中止にします

2024/02/21   -お知らせ

2024年2月22日(木)の練習会についてご連絡です。 大変申し訳ございませんが、 2024年2月22日(木)の練習会は、 キッズ・ジュニアの部・一般の部ともに中止といたします。 何卒ご了承ください。 ...

2024.02.18(日) 第516回 よこはま月例マラソン出場!

第516回よこはま月例マラソンに参加しました。 昨日の寒さから一転して暖かい気候となりました。 この時期特有の強い風も吹かなかったので、 長い距離を走るには絶好のコンディションです。 このような中、本 ...

2024.02.17(土) キッズ教室~第1008回目~

週末のキッズ教室。 久しぶりに寒さを感じる冬らしい気候です。 特に先日の平日練習が暖かすぎた分だけ、 より寒さを感じる日となりました。 では、Jog・体操の後に、 その場での動きづくりからです。 先日 ...

2024.02.17(土) ランニング教室~第1199回目~

2024/02/17   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 今日は久しぶりに寒くなりました。 ここ最近が変に暖かかった分だけ、 より寒さを感じます。 では、ラダードリルから。 最近のラダーの組み立て方は、 前半に普段から行っている種目を ...

2024.02.15(木) ランニング教室~第1198回目~

2024/02/15   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 2月とは思えぬほど暖かい夜となりました。 そして、幸いにして練習時間中だけ 春一番の強い風が止んだことで、 春のように体が動く練習にもなりました。 では、その場でのドリルから。 ...

2024.02.15(木) キッズ教室~第1007回目~

平日のキッズ教室。 日中は気温が20℃近くまで上がるなど、 2月とは思えぬ程とても暖かい日となりましたが、 春一番が吹く強い風の中での練習にもなりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 風が ...

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