「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

週末の中学生・短距離教室。 少し肌寒い気候になった事と、新しい動きに挑戦している事もあり、 記録は少し伸びにくい日となりましたが、 行うべき練習は十分に出来ているので、 まだ焦らずにコツコツと練習を続 ...

週末のキッズ教室。 年度末最後の練習です。 ただ、練習前は特にその件には触れず、 いつも通りの形で練習を始めました。 では、Jog・体操の後に、 平日に行う木曜体操・ジャンプを行いました。 時間の関係 ...

週末のランニング教室。 三寒四温という言葉がありますが、 その言葉通り、ここ最近は暖かい日もあれば、 今日のように涼しい日を繰り返す気候が続いています。 体調管理にはくれぐれもお気をつけください。 で ...

平日のランニング教室。 夜も少し暖かく感じられましたが、 風が強く吹くという気候は変わらず、 スピード練習を行うには少し辛い環境での練習となりました。 では、ドリルから。 暖かかったので歩きながら行う ...

平日の中学生・短距離教室。 夕方頃も風が強く吹いていましたが、 幸いにしてスロープでは追い風となったので、 結果的に練習を行いやすい環境となりました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は ...

平日のキッズ教室。 少し暖かい一日となりましたが、 風の強い気候にもなったため、 その点は少し走り辛さを感じました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 少し暖かくなったので、 久しぶりに二人組で ...

2025年5月25日(日)に三ッ沢競技場にて 『第41回 春季横浜市小学生陸上運動記録会』が行われます。 本ページよりお申込みできる方の参加資格は 当クラブのキッズの部で練習を行っている小学生と、 当 ...

週末の中学生・短距離教室。 夕方頃になると、暑さも和らぎ、 大変過ごしやすい気候となりました。 練習を行うにもちょうど良い気候となり何よりでした。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでい ...

週末のキッズ教室。 日陰は少し涼しく感じられましたが、 屋外は依然として暑さが続いていました。 急に暑くなった日は体への負担も大きいため、 決して無理をしないよう気をつけながら練習を行いました。 では ...

週末のランニング教室。 今日は朝から20℃を超える天気となり、 大変暑い中での練習となりましたが、 無理をしない形で上手く練習を行えたように感じます。 では、ラダードリルから。 今日は基本系を中心に行 ...