セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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2024.12.01(日) 中学生・短距離教室~第55回目~

週末の中学生・短距離教室。 夕方頃も肌寒い気候となりましたが、 今日も割と負荷の高い練習となったので、 程よい気候の中で練習を行えたように感じます。 では、Jog・動的ストレッチまで行ってから、 ドリ ...

2024.12.01(日) キッズ教室~第1076回目~

2024/12/01   -キッズ, ブログ

週末のキッズ教室。 午前中の屋外は大変暖かい気候となりましたが、 日陰は普段通り少し肌寒さを感じました。 今日も引き続き体が冷えぬよう気をつけながら練習を行いました。 では、Jog・体操の後にラダード ...

2024.12.01(日) ランニング教室~第1267回目~

2024/12/01   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 12月とは思えぬ程、暖かい気候となりました。 動き出すと少し暑さも感じましたが、 ここ最近は少し寒い中での練習が続いていたので、 そのような日と比べれば体自体は動きやすかったか ...

2024.11.28(木) ランニング教室~第1266回目~

2024/11/29   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 気温自体は思っていたより低くないものの、 冷たい風が体感温度を下げるような気候となったので、 今日もアップから冬バージョンの形で行いました。 では、その場でのドリルから。 寒さ ...

2024.11.28(木) 中学生・短距離教室~第54回目~

平日の中学生・短距離教室。 寒さを感じる中ではありましたが、 ここ最近は体が熱くなるほどの練習量を行っているので、 今日もちょうど良い気候の中で走れました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン ...

2024.11.28(木) キッズ教室~第1075回目~

2024/11/29   -キッズ, ブログ

平日のキッズ教室。 少し暖かくなる予報ではありましたが、 冷たい風が吹き、意外と寒さを感じました。 それでも、気温自体は低くなかったので、 比較的練習を行いやすい気候となりました。 では、木曜体操・ジ ...

2024.11.24(日) 中学生・短距離教室~第53回目~

週末の中学生・短距離教室。 夕方頃も寒さを感じる気候となりましたが、 このような日は、負荷をかけやすい日でもあるので、 今日は新たな取り組みにも挑戦してみました。 では、Jog・動的ストレッチまで行っ ...

2024.11.24(日) キッズ教室~第1074回目~

2024/11/24   -キッズ, ブログ

週末のキッズ教室。 お昼過ぎも少し寒さを感じる気候となりました。 寒さ対策は十分に行えておりますが、 それでも、体が温まるまで少し時間のかかる時期となってきました。 では、Jog・体操の後に、ラダード ...

2024.11.24(日) ランニング教室~第1265回目~

2024/11/24   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 風が冷たく感じる気候となりました。 本来なら少し暖かくなる予報だったと思いますが、 昨日に引き続き、少し寒く感じる午前中となりました。 では、ラダードリルから。 今日も少し変化 ...

2024.11.23(土) 第35回富士シティオ・スリーエフ・S&B杯 ちびっ子健康マラソン大会出場!

2024年11月23日(土)にレモンガススタジアム平塚にて行われた、 第35回 富士シティオ・スリーエフ・S&B杯 ちびっ子健康マラソン大会に出場しました! 昨年から、この大会が再び開催されるようにな ...

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