「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

週末の中学生・短距離教室。 普段より少し涼しい気候ではありましたが、 無理をしてサーキットを行う時期ではないので、 引き続き負担を少し減らして練習を行いました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ...

週末のキッズ教室。 本日は混雑状況であったり、天候であったり、 少しイレギュラーな部分があったので、 練習もそれに合わせて行いました。 では、Jog・体操から。 その後、本来であれば、 ウォーミングア ...

週末のランニング教室。 久しぶりに雨空となりました。 その影響から湿度は高いものの少し気温は下がり、 ここ最近と比べると少し走りやすい週末練習となりました。 では、ラダードリルから。 少しだけ気温が下 ...

2025年9月23日(火)に日産スタジアムにて 『第31回 秋季横浜市小学生陸上運動記録会』が行われます。 本ページよりお申込みできる方の参加資格は 当クラブのキッズの部で練習を行っている小学生と、 ...

2025年9月27日(土)に八王子市 上柚木公園陸上競技場にて 『2025 多摩市陸上競技記録会』が行われます。 本ページよりお申込みできる方の参加資格は 当クラブの中学生・短距離の部で練習を行ってい ...

平日のランニング教室。 夜は非常に蒸し暑い気候となりました。 その分、スピード練習は普段よりも間隔を空けて、 安全を最優先して行いました。 では、ドリルから。 今日もウォーク中心のドリルです。 夏の期 ...

平日の中学生・短距離教室。 夕方の時間帯は段々と蒸し暑さが増す気候となりました。 このような気候は、あまり走らない事が安全となるので、 平日練習はしばらくの間、技術練習を徹底して行います。 では、Jo ...

平日のキッズ教室。 朝から夜まで30℃を超える日となり、 日中は外に出ているだけで汗をかくほどでした。 しかし、練習開始頃になると幸いにも曇り空となり、 少し練習を行いやすい気候となりました。 では、 ...

週末の中学生・短距離教室。 夕方を過ぎても大変蒸し暑い気候が続いたため、 久しぶりにサーキットを行わない形にするなど、 負担を少し減らして練習を行いました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ド ...

週末のキッズ教室。 お昼を過ぎても大変蒸し暑い気候が続きました。 暑さには慣れたかもしれませんが、 暑さに慣れた事と暑さの中で走る事は異なるので、 引き続き無理のないように練習を行いました。 では、J ...