セカンドウィンドAC横浜– Author –

週末のランニング教室。 予報通りの雨となってしまいましたが、 気温が下がらなかったことは幸いして、 良い気候の中で練習を行えたように感じます。 では、ラダードリルから。 小スペースで行ったので、 横に動く種目や手足開閉の動きは行わず、 その分ジ...

平日のランニング教室。 夜になると少し気温は下がりますが、 それでもコートを羽織る必要もなく、 ちょうどいい気温となり、 練習を行いやすい季節となってきたことを感じます。 では、ドリルから。 今日も基本的な形をしっかりと行いました。 基本系を行...

平日のキッズ教室。 今日も暖かい一日となりました。 来週は天気が崩れる日が続きそうですが、 それでも気温が大きく下がることは無さそうなので、 練習は行いやすい日が続くかと思います。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は久しぶりに二人...

2023年5月27日(土)にレモンガススタジアム平塚にて 『令和５年度 神奈川県小学生陸上競技春季交流記録会』が行われます。 ※本日(5/27)の神奈川県小学生陸上競技春季交流記録会の集合場所はレモンガススタジアム内「G」ゲートの階段上に場所を確保していま...

週末のキッズ教室。 お昼ごろになって風も弱まり、 屋外は暖かくなりました。 この暖かさを今日はうまく活用できたかなと思います。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 今日も基本系種目が中心となります。 この基本を長く在籍している子は何年も行...

週末のランニング教室。 少し暖かくなる予報ではありましたが、 意外と冷たい風が吹き、 気温も思ったほど上がらなかったのは何よりでした。 では、ラダードリルから。 今日はじっくりと基本系の種目が中心です。 しばらくは、このような形が続くかと思い...

平日のランニング教室。 夜は風が少し強くなり少し涼しくなりましたが、 それでも、走りだせばちょうど良い気候でした。 来月辺りまでは走りやすい時期となりそうです。 では、ドリルから。 動き出すまでは涼しかったので、 いつも通りスキップ動作から始...

平日のキッズ教室。 暖かい一日となりました。 日が差すと暑さを感じる時間帯もあったので、 これからあっという間に暑くなりそうですね。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 先週に引き続き、体幹系の種目をじっくりと行いました。 良い姿勢を築く...

週末のキッズ教室。 新年度最初の練習です。 学年も一つ上がり、より自覚をもって、 練習に取り組んでもらえると何よりです。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 今日は良いラダーが行ていたと思います。 男子は良い意味で黙々と種目を行っていまし...

週末のランニング教室。 日差しが出ると少し暖かい日でしたが、 風が吹き雲が多くなると涼しくなるという 少し難しい気候の中での練習となりました。 では、ラダードリルから。 意外と最近行えていなかった 手足開閉の動きを行ってみました。 大きな筋肉の...