第518回よこはま月例マラソンに参加しました。
朝は少し雨が降り、少し涼しい中で始まりましたが、
雨が上がると段々と気温は上がり、
一転して暑さを感じる気候となりました。
このような中、本日は一般の部・キッズの部から、
1km・3km・5km・10kmへの出場となりました。
1kmまでは走りやすかったものの、
3kmが始まってしばらくすると気温が上がり、
以降は暑い中でのレースとなりました。
それでも、全体的に見ると、
自己記録や好記録、目標とする記録・距離を達成するなど、
まずまず走れていたように感じます。
今日のように力を発揮できたのは、
暑さ対策をそれぞれが行った事と、
練習を積み上げていった証でもあります。
しかし、暑い中で走った分、体に負担はかかっていると思います。
休養もしっかり取っていただいて、
リフレッシュしてから、また練習を行っていきましょう。
お疲れ様でした。
W-KASHIWAGURA