セカンドウィンドAC横浜– Author –

2023年6月4日(日)の練習会についてご連絡です。 大雨の影響により、 昨日の段階で新横浜公園内1Fの施設が閉鎖されておりました。 本日(6/4)AM7:20現在、 回廊1Fと、全ての駐車場は開放されたので、 練習会は一般・キッズともに回廊集合にて行います。 ※練...

平日のランニング教室。 夜はさらに気温が下がり、 じっとしていると少し肌寒いぐらいの気候でした。 しかし、スピード練習を行うには絶好の気候でもありました。 では、ドリルから。 涼しかったので、久しぶりにスキップ動作から始めて 走る動作へと繋げ...

平日のキッズ教室。 雲の流れが速く、 明日・明後日と台風の影響が心配ではありますが、 練習中は良いお天気となりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレは、二人組での体幹です。 意外と涼しかったので、 キープだけではなく、少...

週末のキッズ教室。 この時期は、お昼過ぎから15時辺りにかけて 気温が上がっていくものですが、 今日はお昼過ぎから気温が下がり、 日陰の中は涼しさも感じるような気候となりました。 では、Jog・体操の後に、 久しぶりにその場での動きづくりからスター...

週末のランニング教室。 今日は雲の多い天気となりました。 日が差すと暑さも感じられましたが、 それでも、日陰に行くほど気温は上がらなかったので、 週末は久しぶりに屋外での練習となりました。 では、ラダードリルから。 気温が思ったより上がらなか...

2023年5月27日(土)にレモンガススタジアム平塚にて行われた 令和５年度 神奈川県小学生陸上競技春季交流記録会に出場しました。 曇り予報ではありましたが、 良いお天気となり、 少し暑さも感じるぐらいの気候となりました。 そして、この時期特有の風が ...

平日のランニング教室。 夜も少し涼しい気候となりました。 例年であれば、これぐらいの時期から暑くなりますが、 今年は涼しい日が続いており練習を行うには何よりです。 では、ドリルから。 今日もウォーキングの動きから開始しました。 普段は肩回りの...

平日のキッズ教室。 暑くなる予報が出ていましたが、 思いのほか涼しくなり、 練習も行いやすい環境となりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は久しぶりに足上げの筋トレです。 シンプルに横向きになって足を上げる形ですが、 上の足を...

2023年7月9日(日)にレモンガススタジアム平塚にて 『日清食品カップ 神奈川県小学生陸上競技交流大会』が行われます。 ※本日(7/9)の日清カップの集合場所は、レモンガススタジアムのスタンド内「F」ゲートの階段上に場所を確保しています。 ご参加希望のセ...

第507回よこはま月例マラソンに参加しました。 今日は気温が上がるという予報通り、 雲の多い天気ではありましたが 日が差すと暑さを感じる中でのレースとなりました。 本日は、一般の部・キッズの部から、 1km・3km・5km・10kmへの出場です。 暑い中、特...