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セカンドウィンドAC横浜
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キッズ
2023.08.31(木) キッズ教室~第966回目~
平日のキッズ教室。 明日から9月ではありますが、 まだまだ日中は暑い日が続いています。 それでも、夕方頃になると、 少しだけ涼しさを感じられました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレもシンプルに体幹です。 特に2番目に行った種... -
卒業生の活躍
第50回 全日本中学校陸上競技選手権大会出場
2023年8月22日(火)~25日(金)に 愛媛・愛媛県総合運動公園陸上競技場(ニンジニアスタジアム)にて行われた 第50回全日本中学校陸上競技選手権大会に 当クラブキッズ・ジュニアの卒業生が出場しました。 男子 800m 予選13組 ・稲田 陸斗 (横浜橘) 2分00秒73 ... -
お知らせ
インターネットラジオ番組『きっと、いい転機〜っ!』に当クラブコーチ柏倉が出演します
日頃よりセカンドウィンドAC横浜にご支援・ご協力いただきまして 誠にありがとうございます。 さて、当クラブコーチ柏倉のラジオ出演のご連絡です。 当クラブ一般の部の会員である井上豊隆さんが、 「趣味で」パーソナリティ、番組企画・構成をやられてい... -
キッズ
2023.08.27(日) キッズ教室~第965回目~
週末のキッズ教室。 お昼ごろに雨が降ったので、 少し気温が下がりましたが、 まだまだ蒸し暑い気候は続いているので、 今日も無理の無いように練習を行いました。 では、Jog・体操の後に、 今日も歩きながら・スキップを行いながらのドリルを行いました。... -
一般
2023.08.27(日) ランニング教室~第1156回目~
週末のランニング教室。 先週末よりは少し気温が下がりましたが、 まだまだ暑い気候が続いているので、 今日も無理をせずに練習を行います。 では、ラダードリルから。 今日も足を速く動かす種目の中で パターンを少し変えながら行ってみました。 暑い時期... -
一般
2023.08.24(木) ランニング教室~第1155回目~
平日のランニング教室。 夜は少し気温が下がりましたが、 依然として蒸し暑くなかなか過ごしやすくはなりません…。 練習パターンも例年通りではなく、 気候に合わせて今年度は行いたいと考えています。 では、ドリルから。 今日は足上げのポイントを意識し... -
キッズ
2023.08.24(木) キッズ教室~第964回目~
平日のキッズ教室。 今日も依然として暑い日となりました。 この暑さは9月も続くようなので、 例年とは少し練習内容を変えながら行いたいと考えています。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は久しぶりに通常の筋トレです。 自分の腕や足の重さ... -
キッズ
2023.08.19(土) キッズ教室~第963回目~
週末のキッズ教室。 お盆を過ぎても暑さを感じる週末となりました。 午前より少しだけ気温は下がりましたが、 それでもジッとしているだけで暑い気候は続いたので、 今日も無理なく練習を行います。 では、Jog・体操の後に、 今日も歩きながら・スキップを... -
一般
2023.08.19(土) ランニング教室~第1154回目~
週末のランニング教室。 お盆を過ぎても暑さを感じる週末となりました。 蒸し暑いというよりも、ジッとしているだけでも暑くなったので、 アップから日陰に移動して練習を開始しました。 では、ラダードリルから。 基本的な種目を中心に行いましたが、 1種... -
一般
2023.08.17(木) ランニング教室~第1153回目~
平日のランニング教室。 夏季休業期間空け最初の練習です。 毎年、お盆を過ぎると少し涼しくなりますが、 夜も依然として蒸し暑さが残ります。 まだまだ無理なく行っていきましょう。 では、ドリルから。 今日は、肩の可動域の確認を行ったり、 久しぶりに...