セカンドウィンドAC横浜– Author –

平日のキッズ教室。 夏季休業期間空け最初の練習です。 毎年、お盆を過ぎると少し涼しくなりますが、 変わらず暑い日が続いています。 まだまだ無理なく行っていきましょう。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日も筋トレとしてジャベリックボー...

2023年10月7日(土)にレモンガススタジアム平塚にて 『令和5年度 神奈川県小学生陸上競技秋季交流大会』が行われます。 ※本日(5/27)の神奈川県小学生陸上競技春季交流記録会の集合場所はレモンガススタジアム内「G」ゲートの階段上に場所を確保しています。...

2023年9月30日(土)に三ッ沢競技場にて 『第29回 秋季横浜市小学生陸上運動記録会』が行われます。 ご参加希望のセカンドウィンドAC横浜キッズ・ジュニア会員の方は、 所定のお申込み方法によりご連絡ください。 尚、参加資格は小学3年生以上となります。 ...

週末のキッズ教室。 お昼過ぎも蒸し暑さが続きました。 動かなければ普段より少し気温は低いので涼しそうに感じますが、 少し動けばかなり汗をかくほどの暑さです。 こういう時こそ無理をせず注意しながら練習を行います。 では、Jog・体操の後に、 今日も...

週末のランニング教室。 午前中は蒸し暑い気候となりました。 普段はある程度のアップを行ってから日陰に移動しますが、 今日は少し危ないなと感じたので、 最初から日陰で行う事にしました。 では、ラダードリルから。 暑い日が続いているので、大きな動...

平日のランニング教室。 今日の夜も暑くなりました。 そろそろ走行距離を増やしたいという方もいるかと思いますが、 まだまだ無理をせずに行います。 では、ドリルから。 今日もウォークの形から始めました。 前回は肩回りの動きを多く行いましたが、 今日...

平日のキッズ教室。 夕方になっても暑さが残りました。 それでも、筋トレが終わったころに雲が多くなったので、 少し暑さも和らぎ、練習も少し行いやすくなりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日も筋トレはジャベリックボール投です。 ...

平日のランニング教室。 夜はだいぶ気温が下がりましたが、 蒸し暑さは残りました。 走ってみるとかなり暑いと感じる気候でもあるので、 水分補給などに気をつけながら練習を行いました。 では、ドリルから。 今日もウォークの形から始めました。 特に前半...

平日のキッズ教室。 日中は肌を刺すような強い日差しでしたが、 夕方頃には幾分和らぎました。 それでも暑い事には変わりないので、 無理をせぬよう練習を行います。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日も筋トレはジャベリックボール投です。 計...

週末のキッズ教室。 お昼過ぎもカラッとした暑さとなった事で、 日陰の中は少し涼しく感じられました。 それでも、いつも通り無理をしないよう気をつけて練習を行います。 では、Jog・体操の後に、 今日も歩きながら・スキップを行いながらのドリルを行い...