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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 森林公園の予定でしたが、雨予報のため新横浜公園に変更。 新年最初の週末は新横浜公園からスタートです。 改めまして、今年もよろしくお願い致し ...

週末のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 森林の予定でしたが、雨予報のため新横浜公園に変更。 新年最初の週末は新横浜公園からスタートです。 改めまして、今年もよろしくお願い致します。 では、ラダー ...

明日1月8日(日)の練習場所についてご連絡です。 当初、根岸森林公園での練習会を予定しておりましたが、 当日の天気予報は”曇りのち雨”という予報が出ております。 そのため、明日1月8日(日)の、 一般 ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 新年最初の練習会です。 今年もよろしくお願い致します。 では、ドリルから。 寒かったので説明は少し簡略化して、 時間をかけすぎずにパッと行いました。 では今日のメ ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 新年最初の練習会です。 今年もよろしくお願い致します。 では、木曜体操＆ジャンプから。 寒かったので、ジャンプは多め。 4セットほどに分けて、 そ ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 今年最後のジュニア練習です。 頑張っていきましょう。 では、体操・ドリル・Jogから。 今日のメイン練習は、1000m+400m+(200m ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今年最後の練習会です。 良い締めくくりとなるよう、頑張っていきましょう！ では、みんなでJogから。 そしてラダードリル。 続いて計測。 そして2 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今年最後の練習会です。 気温はかなり下がった中でしたが… お昼頃になると日差しも出て暖かくなり何よりでした。 では、ラダードリルから。 2016年も色々な種目を行 ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 練習時間に雨の予報も出ていましたが、 夕方に引き続き幸いにして曇り空のなかで練習が行えました。 しかし、風はかなり強くなり… 時折、体が風に揺らめく中…での練習と ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 雨予報も出ていましたが、 幸いにして曇り空の中練習が行えました。 気温はだいぶ上がり、 この数週間と比べると良い気候だったように感じます。 では、 ...