「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今週の初め頃から一気に気温が下がりましたね。 走りやすい時期ですが寒暖の差もあるため、 体調には十分気を付けながらお過ごしください。 では、水道管ドリルから。 今 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今週から一気に気温が下がりました。 練習内容も工夫しながら行っていきたいと思います。 では、木曜体操＆ジャンプから。 寒くなってきたので、 少し種 ...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 今日も涼しい夕方となりました。 これから段々と寒く感じてくるかと思います。 では、体操・ドリルから。 その後は、5kmのJogです。 最後に引き上げの ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 昨日から気温が一気に下がったように感じます。 長い距離を走るには良い季節になってきました。 では、体操・ドリルから。 メイン練習は5000m ...

10月10日(月)に日産スタジアムで行われた、 全国統一かけっこチャレンジ2016に SWAC横浜のキッズ達が出場しました。 普段は練習で使用している日産スタジアムですが、 レースとして出場すると、 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午前中は雨が降り続きましたが、 お昼過ぎからは曇り空となったので、 少し芝生は濡れていましたが、いつもの場所で練習が行えました。 では、みんなでJ ...

週末のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 雨模様…となったので、 森林公園から場所を変更しての練習会となりました。 雨となったためか、ここ数日よりも気温は下がり、 気候は良かったかなと思います。 ...

明日10月9日(日)の練習場所についてご連絡です。 当初、根岸森林公園での練習会を予定しておりましたが、 当日の天気予報は”曇り時々雨”という予報が出ております。 そのため、明日10月9日(日)の、 ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 10月最初の平日練習。 昨日の台風の影響もあるかもしれませんが、 例年と比べて、思っていたよりも暖かくなりました。 では、水道管ドリルから。 今日は捻りランジ系を ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 10月に入りましたが、 今日は暖かい一日となりました。 では、木曜体操＆ジャンプから。 その後は裸足Jog。 そろそろ気温も下がってくると思うので ...