「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム。 午後からは曇り空となり、 ホームストレートは少し向かい風の中での練習となりました。 では、トラックをJogから。 そしてラダードリル。 今日は ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今週は暖かい日が続きましたが、 今日も日中は暖かい日差しが差しました。 距離走を行うにも良い天気になったかと思います。 ではラダードリルから。 今日は基本的な種目 ...

今年もSWAC横浜 一般の部 年末懇親会を下記の日程にて開催致します！ ＜SWAC横浜 2016年度 一般の部 年末懇親会　詳細＞ 【　 日　時 　】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 2016 ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 日中は暖かい気候となりましたが、 夕方過ぎからは一転して涼しくなりました。 秋の深まりを感じます。 では、水道管ドリルから。 バック・ジャンプ・ランジ というよう ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 先週とは打って変わり、日中は暖かい気候となりました。 今週は、しばらく暖かい日が続きそうですね。 では、木曜体操＆ジャンプから。 その後はJog。 ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 今日は東京体育館が休業日のため 代々木公園に場所を移しての練習です。 では、体操・Jog・ドリルから。 今日のメイン練習は坂ダッシュ！ 約100mの距 ...

2017年1月28日(土)に、 SWAC横浜が普段の練習会場で使用している新横浜公園(日産スタジアム)にて 『第10回 日産スタジアム駅伝大会』が行われます。 昨年は混成の部に5チームエントリーを行い ...

10月16日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 昨日の暑さは少し和らぎ、 良い気候の中でのレースになったかと思います！ キッズ達は1km・3km・5kmなどに挑戦。 練 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午後も久し振りに暑くなりましたが、 夏場のような日差しの強さでは無かったので、 芝生で練習を開始しました。 では、みんなでJog。 そしてラダード ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今週は涼しい日が続きましたが、 今日は一転して暑くなりました…。 寒暖の差が大きいと体調管理も難しくなります。 走る際は改めて水分補給など基本を徹底していきましょ ...