2018.11.18(日)　第453回 よこはま月例マラソン出場

11月18日(日)。
毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！

昨日の暖かい気温から一転
今日は寒くなり、長距離ランナーにとっては
走りやすい日になりました。




今日は好条件の中でのレースになったと思います。
普段通りの力を発揮することができ、
良い記録が出ました。

来週以降から、皆さまレースが控えてると思いますので今日のレースをしっかりお振り返って練習や調整に活かしていきましょう。

お疲れ様でした。

K-HOTTA