平日のキッズ・ジュニア教室。
今日は雨予報でしたが
最終的には降らずにいい天気の中、
公園で練習を行えました。
それでは、木曜体操&ジャンプ
続いてスキップを行いました。
今日は、上に高く飛ぶ動きや速い動きなど
を様々な要素を取り入れました。
慣れない動きもあったと思いますが
時間をかけて正しく動けるようにしていきましょう。
その後は1kmまたは1.5kmを走りました。
走り終わった後は草地広場に移動し、
ボールプットダッシュを行いました。
何回か続けてきた練習なので、動きもだいぶ良くなってきました。
来週からボールを使った別の練習を行なっていく予定です。
最後にタスキリレーです。
週末の駅伝に向けて最終確認を
行いました。
良いイメージが作れたと思います。
本番でしっかりと活かしていきましょう。
また、体調を整えて万全の状態でレースに臨みましょう。
お疲れ様でした。
今週末は駅伝出場のため練習は行いません。
来週は、
11月29日(木)・12月2日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
K-HOTTA