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9月18日(月)に三ツ沢競技場で行われた、 第23回 秋季横浜市小学生陸上運動記録会に SWAC横浜のキッズ達が出場しました。 前日の台風の影響が心配されましたが今日は快晴！ 台風一過の青空が広がり、 ...

9月17日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 西日本に上陸している台風の影響から、 横浜も雨模様となりました。 大雨も予想されたので、 無理のない形でのご参加を昨日の練 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 久し振りの雨となりました。 回廊で練習を行うのも久しぶりですね。 では、体操後に950mのJogからです。 そしてラダードリル。 今日は久 ...

週末のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 何とも言えない微妙な天候…だったので、 久し振りに回廊へ移動しました。 結果的に午前中は曇り空でしたが、 天気の変化を気にせず練習に集中できたのは良かった ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 夜も暑い日が続いています。 練習の移行期間の中、本数を増やしていく中では、 もう少し気温が下がってほしいものですが… もう少しの我慢ですね。粘り強くいきましょう。 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 まだまだ暑い日が続きますね。 しかし、今週末の雨で一時的に気温の低くなる予報も出ています。 秋の気候は変わりやすいので、体調管理には気を付けていき ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 9月に入ると最初から芝生で行えることがほとんどでしたが、 今日は午前中の暑さが午後も残り、 日差しも強いので日影で練習を開始しました。 では、Jo ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 暑い一日となりました。 8月が過ごしやすかったぶん身に堪える暑さですね…。 無理のないように走っていきましょう。 では、ラダードリルから。 では今日のメイン練習。 ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 夜から雨予報が出ていましたが、 大雨にはならなそうだったので予定通り公園内で実施です。 蒸し暑い気候の中、ほんの少しの雨粒が 体を冷やしてくれて走りやすかったかな ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 朝から不安定なお天気でしたが、 大雨にはならず、いつも通りの場所で行えて何よりでした。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 時折、雨粒が落ちて ...