「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 暖かい気候となりました。 朝夜は平日練習でも感じるように寒い日もありますが、 日中は過ごしやすい日が多くなってきました。 練習内容も気候に合わせて少しずつ変化させ ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 陽が沈むと、まだまだ肌寒い気候ですね。 日中は15℃前後の気温でも、朝夜は5℃前後となる日が続くようです。 また年度末ということもあり、疲れも出やすい時期です。 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 このブログを書いていて気が付きましたが、 今日は400回目の記念日でした。 ここまで積み重ねることが出来たのも皆様のおかげです。 これからも、よろ ...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 陽が落ちると、かなり気温が下がりました。 合間をあまり開けず、体を冷やさぬよう練習を行います。 では、体操・Jog・ラダーから。 今日は6～7kmのJ ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 日中は時折雨も降りましたが、 練習中は程よい気候になりました。 今年度の火曜日練習は恵まれていると常々感じます。 では、体操・ドリル・Jog ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム。 暖かい一日となりましたが、 日産スタジアム内は日影が多いこともあり、 少し肌寒さも感じられる午後となりました。 では、Jogから。 そしてラダ ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 暖かい一日となりました。 明日・明後日はまた少し寒くなるようですが、 この繰り返しで少しずつ春へと近づいていくように感じます。 では、ラダードリルから。 今日は腕 ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 夜になって気温は下がりましたが、 底冷えする寒さにはならず、冷たい風も吹かなかったので、 良い気候の中で練習が行えました。 では、久しぶりに水道管ドリルから。 久 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 3月に入り、陽が延びてきました。 明るい中で練習が行えるように何よりです。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 晴れていたので芝生で筋トレも実 ...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 昨日よりは気温が下がらず、 少し避け走りやすい気候になったように感じます。 では、体操・Jog・ラダーから。 今日は6kmのJogです。 現在の状態が ...