平日のキッズ・ジュニア教室～第
暑い日となりました。
これから暑い日が続いてきますから
体調に気を付けてお過ごしください。
それでは、木曜体操＆ジャンプ＆筋トレから。
スキップ動作の種目では、しっかりと
脚を上げることや脚が外側に開きすぎないように
することなど、正しい形を意識して行いましょう。
その後は、1㎞のjogです。
それぞれがしっかりと自分のペースで
走れましたね。タイムだけに拘らず、自分の
ペースを考えながら走り続けていきましょう。
続いて、変形スタートダッシュを行いました。
最後に幅跳びです。
幅跳びは来週で一区切りにしたいと思います。
今まで意識してきたことを来週にしっかりと
良い形でまとめられるように集中して
練習をしていきましょう。
お疲れ様でした。
今週末は、
5月18日(土)に行います。
スケジュールはコチラ。
K-HOTTA