「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 暖かい一日となりました。 明日も暖かく、明後日はまた冬の気候…のようなので、 体調管理にはお気を付けください。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレか ...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 2月も中盤、3学期制だと学期の半分です。 新年度まであっという間ですね。 では、体操・Jog・ラダーから。 今日はJogです。 少し距離を伸ばそうと思 ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 東京体育館が休業日のため、 久し振りの火曜日・代々木公園練習です。 では、体操・ドリル・Jogから。 メイン練習は坂ダッシュです。 今日も気温が低かっ ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠小机競技場。 暖かい一日となりました。 時折、冷たい風も吹きましたが、 走り続けることで身体は温まったかな…と思います。 では、Jogから。 そしてラダードリル ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今週は、みぞれや雪も降り、 気温がかなり低い日が続きましたが、 今日は一転して暖かい一日となりました。 では、ラダードリルから。 今日は内転筋に刺激を入れる動きを ...

平日のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 午後からみぞれが降るような寒い気候となりました。 しかし、交通機関には影響がなさそうだったので、 少し練習内容は変更しましたが、通常通り練習を行いました。 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 みぞれが降るような寒い気候となりました。 週末に引き続き回廊に移動して練習を行います。 では、木曜体操＆ジャンプから。 今日は回廊練習なの ...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 今日は風がなかった分、 昨日と比べて過ごしやすくなったように感じます。 では、体操・Jog・ラダーから。 今日も6km～8kmのJogです。 昨日の疲 ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 冷たい風が吹き荒れる一日となりました。 体をしっかりと温めてメイン練習へと繋げます。 では、体操・ドリル・Jogから。 メイン練習は1000 ...

年度末にキッズ・ジュニアの部の 年度末懇親会(卒業＆進級祝い)を開催致します。 予定としましては、 6年生の予定を最優先とさせて頂き調整したところ、 3月19日(日)の夕方頃に開催したいと思います。 ...