「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午後も暑くなりました。 給水と休憩と塩分補給もしっかり行いながら、 安全第一で練習を行いました。 では、Jogから。 そして、ラダードリル。 休憩 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今日も暑い一日となりました。 公園内の湿度も高くなり、 いよいよ本格的な夏が近づいていることを感じます。 では、ラダードリルから。 暑さもありましたが日影には行か ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 ドリルから。 脚の引きつける意識と外に力が逃げないよう に中心に集めるようにしましょう。 オフシーズンはスピード練習が増えてきます。 速い動きが増えてくるので、 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 木曜体操から。 ジャンプ4種 ・ノーマル10 ・挟み20 ・脚入れ替え20 ・引きつけ左右10 芝生で筋トレ。 しっかりと、 ももを引きつけること ...

5月20日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 今日はいいお天気となりましたが、 この時期としてはめずらしく冷たい風が吹き、 気温が低い中で行われました。 5km以上の距 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午後から日差しが出てきました。 気温も少し高くなったので、 休憩をこまめに取りながら安全に行っていきます。 では、Jogから。 そしてラダードリル ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 曇り空が広がる午前中となりました。 蒸し暑さは少し感じられたものの、 強い日差しもなく、走りやすい気候となりました。 では。ラダードリルから。 速い動きも大切です ...

2018年7月7日(土)に、 平塚競技場にて『全国小学生陸上交流大会神奈川県予選会』が行われます。 集合場所につきましては、Fゲートのスタンド正面向かって右上の辺りに場所を確保しています。 尚、柏倉は ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 夜も暑くなってきました。 ここ最近、暑い日が続いていますので、 今の私が言える立場ではないかもしれませんが… 体調には気をつけてお過ごしください。 では、ドリルか ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 暑い一日となりました。 ここ最近、暑い日が続いていますので、 今の私が言える立場ではないかもしれませんが… 体調には気をつけてお過ごしください。 ...