「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

平日のランニング教室 今日も回廊にて行いました。 それでは、ドリルから開始です。 気温も下がってきましたので、ゆっくりと身体をほぐしながら、またほぐしている個所を意識して 行います。 本練習は3000 ...

平日のキッズ・ジュニア教室 学校行事も重なりいつもより少ない人数でしたが、いつも通り元気に行っていきましょう。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 その後は1000mです。 1000mの後は、10 ...

先日の台風の影響により、 新横浜公園の幾つかの施設が依然として閉鎖されております。 そのため、新横浜公園第3レストハウス等の施設が復旧がするまで、 新横浜公園で予定しておりました練習会は以下の形にて行 ...

第464回よこはま月例マラソン 朝方は涼しかったですが、走るとかなり蒸し暑く、汗が止まらず、また日差しが出ると意外に暑さが気になる中での月例となりました。 昨日の振替で、運動会の子が何人かいたため、子 ...

2019年10月19日(土) 平塚競技場にて『第12回 神奈川県小学生陸上競技交流大会』が行われました。 朝方は雨が降っており、また寒さも感じましたが、競技が始まる頃には雨も上がってくれて、気温も丁度 ...

平日のランニング教室 新横浜公園が閉鎖の為、先週に続き回廊での練習会となりました。 メニューに変更はなく、2000m×2～3です。 それでは、ドリルから開始です。 寒さを感じるぐらいまで急に気温が下が ...

平日のキッズ・ジュニア教室 今日は少し寒さを感じる冷え込みになりましたね。 すでにインフルエンザが流行っているという話も聞きますので、 体調管理をしっかり行っていきましょう。 では、木曜体操＆ジャンプ ...

第20回　ウィメンズスローランを開催しました。 だいぶ涼しくなり、走るにはいい条件の季節になってきました。 それでは、今日もラダーから開始です。 気温が下がってきましたので、ラダーでしっかり筋温を上げ ...

先日の台風の影響により、 新横浜公園の幾つかの施設が閉鎖されております。 そのため、新横浜公園第3レストハウス等の施設が復旧がするまで、 新横浜公園で予定しておりました練習会は以下の形にて行います。 ...

2019 ｸﾞﾘｰﾝﾘﾎﾞﾝ ﾗﾝﾆﾝｸﾞ ﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙに参加しました。 今年で3回目の参加となりました。42.195kmをキッズとキッズの保護者の皆様で、1チーム5名～7名のチームを組み、昨年に ...