セカンドウィンドAC横浜– Author –

週末のランニング教室。 今日は一段と冷え込んだ一日となりました。 午前中にこれだけ寒いのは久し振りですね…。 このような気候のため、 いつもとは少し形を変えて練習を始めました。 では、気温が低かったため、 平日練習のように、その場でのドリルから...

2022年2月10日(木)の練習会についてご連絡です。 本日、夜にかけて大雪となる予報が出ております。 交通機関などにも影響が出そうなこと、 また、安全面・体調面を最優先にして 本日2月10日(木)の練習会は ｷｯｽﾞ･ｼﾞｭﾆｱの部・一般の部ともに中止といたします...

週末のキッズ教室。 午後は予報通り寒くなりました…。 長期間天気予報を見ると、 もう少しこの寒さは続きます。 準備を継続して、暖かい日の訪れを待ちましょう。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 今日は難しい事は行いません。 基本的な動きが中...

週末のランニング教室。 予報では寒い一日となるようでしたが、 午前中は日差しも出て暖かくなりました。 過ごしやすい分、距離を踏むと 少し暑さも気になるような中での練習です。 では、ラダードリルから。 基本的な種目を中心に行いましたが、 少しだけ...

平日のランニング教室。 気温自体は低い夜となりましたが、 先週と比べて強い北風が吹いていなかったので、 (結局、練習の終盤に少し風が吹いてしまいましたが…) 少し練習を行いやすい気候となりました。 では、その場でのドリルから。 強い北風で体温が奪...

平日のキッズ教室。 今日は少し暖かく感じる夕方となりました。 寒い日が続いている分、 ほんの少しの暖かさが過ごしやすく感じます。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は立位での腹筋・背筋などを行いました。 冬の地面は冷たいので、 この地...

2022年1月31日現在、 safariのブラウザから、 当クラブのスケジュールページ(Googleカレンダー)が 閲覧できない状態となっている場合がございます。 この件につきまして、 当HPのリニューアルが必要となりそうなので、 復旧までに、しばらくお時間がかかる...

週末のキッズ教室。 今日も寒い一日となりましたが、 お昼ごろになると少し風が弱くなったので、 気温も幾分上がり少しだけ走りやすい気候となりました。 では、今日はJogの後にラダーではなく、 週末練習ではありますが、 木曜体操＋αの動きからスタート...

週末のランニング教室。 朝は日差しも出ていましたが、 練習開始頃には曇り空になり、 いつもの北風が吹く冬らしい…気候となりました。 では、今日は表彰からです。 毎年、年末に行っている懇親会＆表彰式を 今年度も残念ながら行えなかったので、 簡易的...

平日のランニング教室。 先週に引き続き寒い夜となりました。 特に風の冷たさに心が折れそうになりましたが… こういう難しい気象条件の中で練習が行える事を プラスにとらえて走っていきましょう。 では、その場でのドリルから。 冷たい風がすぐに温かさを...