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平日のランニング教室。 日中は暖かく感じましたが、 夜は流石に寒くなりましたね…。 週末は暖かくなる予報も出ていますが、 まだまだ油断をせず準備を徹底してみてください。 では、その場でのドリルから。 ...

平日のキッズ教室。 日中の暖かさが少し残る夕方となりました。 春はもうすぐですね。 大きく飛躍する時期になるよう、 継続して練習を行っていきましょう。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋 ...

2022年4月9日(土)に行われる、 第4回 OSJ湘南 草 ランニングレース フェスティバルへ、 第3回に引き続いてチームで参加いたします。 今大会も未就学児・小学生～一般の方まで幅広く参加できる大 ...

第492回よこはま月例マラソンに参加しました。 朝は小雨の舞う天気でしたが、 競技開始頃には雨も止み、 良い気候の中で走ることが出来て何よりでした。 本日は、1km・3km・5kmへの出場となりました ...

週末のキッズ教室。 午後からは少し雨が降り出しました。 それでも練習時間中は大雨とはならなかったので、 気温も下がらず、外で行いたかった練習も出来て何よりでした。 では、Jog・体操の後に、その場での ...

週末のランニング教室。 今日も寒い一日となりました。 雨の予報も出ており降水確率も高くなっていましたが、 午前中は雨が降らなかったので、 さらに気温が低くならなかった点だけは良かったかなと思います。 ...

平日のランニング教室。 今日の気温は5℃。夜になると北風が吹かなくなった分、 普段の夜よりも、少しだけ過ごしやすく感じられました。 春はもうすぐです。もう少し耐えていきましょう。 では、その場でのドリ ...

平日のキッズ教室。 練習開始からJogの時間辺りまでは、 少し明るい中で練習が行えるようになってきました。 まだ寒い日が続きますが、春の訪れも感じます。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は ...

週末のキッズ教室。 午後も寒さが続きました…。 一年で最も寒いのは、この時期だと思います。 ただ、ここを越えると、飛躍の春にも繋がります。 今は耐えながら走り続けていきましょう。 では、Jog・体操の ...

週末のランニング教室。 今日は一段と冷え込んだ一日となりました。 午前中にこれだけ寒いのは久し振りですね…。 このような気候のため、 いつもとは少し形を変えて練習を始めました。 では、気温が低かったた ...