週末のキッズ教室。
涼しい気候となりましたが、
走り出せば蒸し暑いのは午前中と変わらないため、
普段通り熱中症には気をつけながら練習を行います。
では、Jog・体操の後、
先週に引き続きスキップ系の動きづくりから。
新しい取り組みという事もあってか
活き活きと行えている事は何よりです。
新たな動きを学ぶ事は楽しいと思います。
ただ、従来のラダーの動きも大事なので、
どちらも上手く活用しながら行えればと考えています。
その後は25m＆50mです。
省スペースで行ったので、
少し走りにくさもあったかもしれませんが、
広くないからこそ、
自分の走るべきコースに集中できていた部分もありました。
普段と違う事を行うのはデメリットばかりではありません。
こうした発見も出来るので、
今できる事を行えるよう臨機応変に対応する事も
時には必要だと改めて感じます。
最後はリレーです。
今日は走力順にメンバーをまとめたチームもあったので、
普段よりも時間差が大きく開いた形となりましたが、
最終的には競り合ってゴールすることが出来ました。
前後にランナーがいないと
駅伝のように自分との戦いになります。
特に夏はこれが一番苦しく感じる部分です。
しかし、気温も味方した部分もありますが、
全体的によく粘り切ったように感じます。
大きく開いた間隔だからこそ、
普段とは違った形で自分の走りを考えながら集中し、
こうして力を発揮できたのは何よりです。
お疲れさまでした。
来週は、
7月21日(木)・24日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA