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新型コロナウイルスの感染症対策・拡大防止のため、国からの要請に基づき横浜市教育委員会より、臨時休業方針が出ました。 そのため、以下の練習会、 一般の部、キッズ・ジュニアの部、ウィメンズ・スローランレッ ...

マラソンシーズンが終了し、一段落する時期ですが、GW期の走り込みの一環として、またウルトラを走られる方にも効果的な練習となります。 心肺機能向上、脚筋力強化、フォームの改善、そして精神面での強化を目指 ...

日頃よりセカンドウィンドAC横浜にご支援・ご協力いただきまして 誠にありがとうございます。 さて、2020年度「セカンドウィンドAC横浜」としての 陸連 団体登録を行います。 「陸連登録」とは、大会に ...

5月5日(火)に予定されておりましたが、延期が発表されました。 開催日程は決まり次第、HPにて発表されますので、ご確認下さい。 大会HPはこちら https://www.chibirinpic.com ...

平日のランニング教室 寒暖差が激しいですが、今日は2月らしい寒さとなりました。 北風の影響で気温以上に体感では寒く感じました。 そんな冷たい風が吹く厳しい寒さの中でしたが、２月最後の練習も頑張っていき ...

平日のキッズ・ジュニア教室。 今日は寒の戻りという言葉がそのまま当てはまるぐらい、 寒さを感じる夕方となりました。 まだ寒い日が時折やってくる時期ですから、 暖かいウェア等の準備をしっかりしていきまし ...

第28回　ウィメンズスローランを開催しました。 少し暖かい日が続きましたが、今日は気温も下がり２月らしい天気となりました。 雨が心配されましたが、開始時には止み、通常通りのメニューをこなす事ができまし ...

週末のキッズ・ジュニア教室。 風の影響で少し肌寒く感じましたが、気温としては今週も2月らしくない暖かさとなり、身体が動かしやすい天候となりました。 それでは、ラダーからスタートです。 １つ１つは単調な ...

週末のランニング教室 風の影響で少し肌寒く感じましたが、今週も2月らしくない暖かさとなり、身体が動かしやすい天候となりました。 次々と大会が中止となっており、目標としていた大会も中止となった方もいらっ ...

平日のランニング教室 思ったよりも気温が下がらず、また風もなくとても走りやすい天候となりました。 やはり例年に比べると暖冬ですね。。 身体が動きやすいですが、まずは動き作りでしっかり体をほぐしていきま ...