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平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 関東地方も梅雨入りをしましたので、 この時期に今日のような青空の中で行えるのは 暑い中でしたが貴重かなと思います。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋ト ...

6月3日(日)に平塚競技場で行われた、 平成30年度 神奈川県少年少女陸上競技交流記録会に SWAC横浜のキッズたちが出場しました。 今年はチームから過去最多の16名が参加します。 大きな舞台でも自分 ...

6月2日(土)に行われた グリーンチャリティーリレーマラソン・6時間の部に SWAC横浜からA・B・Cの3チーム＝総勢24名＋サポートの皆様と 力を合わせ今年も出場してきました！ 今年も朝早くからの設 ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 梅雨入り前の不安定な天候でしたが、 大雨にはならなそう…だったので、 いつもの場所にて練習を行いました。 では、ドリルから。 水道管を使わないドリルが続くかと思い ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 まだ梅雨入りではないようですが、 梅雨の時期のような不安定な気候でした。 そのため練習も回廊に移動して行いました。 では、木曜体操＆ジャン ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午後も暑くなりました。 給水と休憩と塩分補給もしっかり行いながら、 安全第一で練習を行いました。 では、Jogから。 そして、ラダードリル。 休憩 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今日も暑い一日となりました。 公園内の湿度も高くなり、 いよいよ本格的な夏が近づいていることを感じます。 では、ラダードリルから。 暑さもありましたが日影には行か ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 ドリルから。 脚の引きつける意識と外に力が逃げないよう に中心に集めるようにしましょう。 オフシーズンはスピード練習が増えてきます。 速い動きが増えてくるので、 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 木曜体操から。 ジャンプ4種 ・ノーマル10 ・挟み20 ・脚入れ替え20 ・引きつけ左右10 芝生で筋トレ。 しっかりと、 ももを引きつけること ...

5月20日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 今日はいいお天気となりましたが、 この時期としてはめずらしく冷たい風が吹き、 気温が低い中で行われました。 5km以上の距 ...