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2020.11.28(土) キッズ・ジュニア教室~第723回目~
週末のキッズ教室 11月最後の練習会です。 毎年言っている気がしますが、もう今年も残り1か月と時間が経つのは早いですね。 午前中は少し暖かさはありましたが、午後になるとぐっと下がり、 風の影響もあり、 ...
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2020.11.28(土) ランニング教室~第913回目~
週末のランニング教室 11月最後の練習会です。 毎年言っている気がしますが、もう今年も残り1か月と時間が経つのは早いですね。 それではラダーからスタートです。 それでは、距離走です。 来週大会に出られ ...
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2020.11.26(木) ランニング教室~第912回目~
平日のランニング教室 平日練も今年は残り今日を含め5回となりました。 コロナ禍でいつも出ていたレースが無くなった方もいるかと思いますが、 レースが再開されるまで、怪我無く練習を行っていきましょう。 そ ...
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2020.11.26(木) キッズ・ジュニア教室~第722回目~
平日のキッズ・ジュニア教室。 11月最後の平日練習。 早いもので、今年もあと約1ヶ月です。 色々とあった年ですが、 改めて基本に忠実に出来る事を行っていきましょう。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレか ...
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2020.11.22(日) キッズ・ジュニア教室~第721回目~
週末のランニング教室 時折強風が吹く中でしたが、たまには厳しいコンディションで行う事も 良い経験になりますし、風を利用しての練習も行えるので、プラスに考えて行っていきます。 今日は、アップ、体操の後、 ...
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2020.11.22(日) ランニング教室~第911回目~
週末のランニング教室 先週までの暖かさは少し治まり、朝方はピリッとした寒さを感じるようになりました。 それでも練習開始時には日差しが強くなり、暖かさを感じるようになりました。 それではラダーからスター ...
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2020.11.19(木) ランニング教室~第910回目~
平日のランニング教室 連日11月とは思えない日が続きますね。 今日も半そででも過ごせそうな暖かさでした。 それでは動き作りからスタートです。 今日のメニューは月1で実施している800×5本です。 気温 ...
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2020.11.19(木) キッズ・ジュニア教室~第720回目~
平日のキッズ・ジュニア教室。 今日は11月とは思えぬほど、 日中から暖かい1日となりました。 このような気候の中、 練習も行いやすく何よりでした。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 暖かったので ...
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2020年 11月19日(木) 第39回ウィメンズスローラン
2020/11/19 -ウィメンズ スローラン, ブログ
第39回 ウィメンズスローラン@山下公園を行いました。 今日も11月とは思えない陽気となり、暑さすら感じる天候となりました。 動き作りから開始です。 その動きの目的も意識しながら行っていきます。 今日 ...
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2020.11.15(日) 第477回 よこはま月例マラソン出場!
2020/11/15 -キッズ, よこはま月例マラソン, ブログ
第477回よこはま月例マラソンに参加しました。 今日も多くの子が目標を達成し、小学生で2回目の20kmの挑戦も無事完走致しました。 記録への意識もとても高くなり、仲間同士でペーサーをしたり、目標達成に ...