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平日のランニング教室 新横浜公園が閉鎖の為、先週に続き回廊での練習会となりました。 メニューに変更はなく、2000m×2～3です。 それでは、ドリルから開始です。 寒さを感じるぐらいまで急に気温が下が ...

平日のキッズ・ジュニア教室 今日は少し寒さを感じる冷え込みになりましたね。 すでにインフルエンザが流行っているという話も聞きますので、 体調管理をしっかり行っていきましょう。 では、木曜体操＆ジャンプ ...

第20回　ウィメンズスローランを開催しました。 だいぶ涼しくなり、走るにはいい条件の季節になってきました。 それでは、今日もラダーから開始です。 気温が下がってきましたので、ラダーでしっかり筋温を上げ ...

先日の台風の影響により、 新横浜公園の幾つかの施設が閉鎖されております。 そのため、新横浜公園第3レストハウス等の施設が復旧がするまで、 新横浜公園で予定しておりました練習会は以下の形にて行います。 ...

2019 ｸﾞﾘｰﾝﾘﾎﾞﾝ ﾗﾝﾆﾝｸﾞ ﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙに参加しました。 今年で3回目の参加となりました。42.195kmをキッズとキッズの保護者の皆様で、1チーム5名～7名のチームを組み、昨年に ...

平日のランニング教室 何とかもってくれると思いましたが、雨が降り始めた為、回廊に変更です。 場所が変更になった為、メニューも500m×8から800m×5に変更です。 それでは、ラダーから開始です。 本 ...

平日のキッズ・ジュニア教室 少しづつ肌寒くなってきました。 すでにインフルエンザが流行っているという話も聞きますので、 体調管理をしっかり行っていきましょう。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 ...

週末のキッズ・ジュニア教室 小雨でしたが、今日は回廊で行いました。 今日は新しい仲間が2名増え、体験の子も2名来てくれました。 これからはチームの一員として、みんなで楽しく走っていきましょう。 さて、 ...

週末のランニング教室 昨日の真夏日から一転し、涼しさを感じる天気となりました。 今日は直前に雨が降ってきた為、回廊に移動しての距離走となりました。 皆さま、ご協力ありがとうございました。 ラダー時は何 ...

「第2回　グリーンリボンに向けての練習会」を開催しました。 10月にも関わらず30度を超える真夏日となりました。 10月は残暑が厳しくなるようで、来週の大会当日も気温が上がる可能性がありますので、 予 ...