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週末のランニング教室 冷たい風が吹いていましたが 日差しが出ていて暑さも感じる日でした。 急に気温が上がったので水分補給を 気を付けながら練習を行いました。 それでは、ラダードリルから。 各種目、腰の ...

2019年5月5日(日)に、 今年も日産スタジアムで『チビリンピック2019』が行われます。 今年も、スタンドから声援を送りたいと思います！ ※昨年の様子はコチラ。 ※集合場所は『W15』の付近を確保 ...

3月17日(日)に、 夕方からキッズ・ジュニアの部 年度末懇親会（進級＆卒業祝い）を開催しました！ 今年も午前中に駅伝大会に出場してからの懇親会です。 毎年長い１日となりますが、ご出席いただきありがと ...

3月17日(日)に多摩川で行われた 2019多摩川リバーサイド駅伝in川崎に SWAC横浜キッズ・保護者の皆様から B～Kの10チームが出場しました。 今年は天気に恵まれて気持ちの良い晴天の中 襷を繋 ...

週末のキッズ・ジュニア教室 今日は久しぶりの競技場での練習となりました。 一つ一つの動きを大事にして 集中して練習していきましょう。 それでは、体操からjogです。 その後は、ラダードリルを行いました ...

週末のランニング教室 雨予報となっていましたが 天気に恵まれて降ることなく 普段通りの練習が行えて何よりでした。 それでは、ラダードリルから。 片脚引き上げ系の種目を 取り入れて行いました。 正しい姿 ...

3月第2週目の保護者練習会を開催致しました。 肌寒さは残っていましたが、陽が当たると暖かく感じる中での開催となりました。少しづつ春に近づき、暖かくなってきましたが、練習前の動き作りはしっかりと行います ...

平日のランニング教室 久しぶりに暖かい日となりました。 身体が良く動くと思いますから ドリルなど一つ一つの動きを大事にして 練習していきましょう。 それでは、jogからのドリルです。 ランジでは、腕を ...

平日のキッズ・ジュニア教室 昨日は、久しぶりに暖かい日での練習となりました。 元気よく練習をしていきましょう。 それでは、木曜体操＆ジャンプから。 続いて、筋トレです。 暖かいということもあり 久しぶ ...

週末のキッズ・ジュニア教室 雨予報となっていましたが 特に雨は降らず芝生の方で練習が 行えて何よりでした。 それでは、体操からjogです。 その後は始めの4種目は全体で行い それから短距離組と長距離組 ...