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秋季横浜市小学生陸上運動記録会に参加しました。 雨は降らずに済みましたが、時間が経過するにつれて風が非常に強くなり 時折、突風もあり、ホームストレートは強烈な向かい風となりました。 今回は、100m, ...

週末のキッズ・ジュニア教室 心配された雨は何とか降らず、公園で練習を行う事ができました。 いつもの同じ流れで、ラダーから、ラダーの計測です。 続いて50m、100mの計測です。 今日も涼しかったので、 ...

週末のランニング教室 心配された雨は降らず、逆に日差しが出てきて、暑さを感じる中での開催となりました。 今日もラダードリルからスタートし、距離走です。 個々の目標に向けて、距離、ペースを決めてもらいま ...

グリーンリボンに向けての練習会を開催しました。 天気が心配されましたが、無事行う事ができました。 若干蒸し暑さを感じましたが、秋を感じられ、段々と走りやすい 季節になってきました。 最初は普段通りラダ ...

大型で猛烈な台風19号が関東地方に接近しており、イベント当日の12日は大荒れになる可能性が高いとの予報が出ております。このことから、イベント開催中の安全性、そして交通機関等への影響が避けられない状況に ...

平日のランニング教室 日中は暖かかったですが、練習会が始まる頃には半そででは少し肌寒さを感じるくらいまで 気温が下がりました。 ただ、走るにはちょうど良い気温となりました。 さて、今日も水道管ドリルか ...

平日のキッズ・ジュニア教室 日中は暖かかったですが、練習会が始まる頃には半そででは少し肌寒さを感じるくらいまで 気温が下がりました。 ただ、走るにはちょうど良い気温となりました。 さて、今日も体操→ｼ ...

よこはま月例マラソンに参加しました。 少し暑さが気になりましたが、大会では10kmが復活し、キッズでは1km、3km、5kmと数種目を再開した子供たちも見られ、ベストを尽くして走る事が出来ました。 タ ...

週末のキッズ・ジュニア教室 秋らしい天候となり、かなり走りやすい中での練習会となりました。 この気候が続く事を願います。 それでは、体操→jog→ラダー→ラダー一歩飛ばしの計測です。 芝がかなり伸びて ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 かなり秋を感じられる気候となり、公園も多くのランナーで賑わっていました。 では、ラダードリルから。 先週から股関節周りのドリルとして新しい動きを取り入れました。 ...