一般– category –

参加予定であったリレーマラソンの延期に伴いまして、代替大会としてクラブ内でリレーマラソンを行う事に致しました。 今期は、一般の部の皆様、小学生のこども達もタスキをつなぐ機会が無くなり、来年度の大会も読めない状況です。 例年参加している大会...

平日のランニング教室 昼間は暖かく、夜もそこまで気温が下がる事なく、 1月にしては走りやすい天候となりました。 それでは、動き作りからです。 今日は寒さが和らぎましたので、通常の動き作りを行いました。 スピード練習の平日は、股関節周辺をしっか...

週末のランニング教室 今週は寒暖差がとても激しい周となりましたね。 体調管理にはより気を付けていきましょう。 今日は3月中旬並みの暖かさという事で、日差しが少し暑く感じるぐらいでした。 それでは、いつも通りラダーからスタートです。 それでは、...

平日のランニング教室 週初めの寒さとは一転、この時期にしては暖かくなり過ごしやすい1日でした。 陽が落ちた夕方以降も先週ほどの寒さを感じる事もなく、走りやすい天候となりました。 さて、動き作りからスタートです。 先週よりも暖かいとは言え、体が...

週末のランニング教室 2021年最初の週末練習は、多くの皆様にご参加頂き、 気持ちの良い冬ばれの中での開催となりました。 皆様の元気なお姿を見れて良かったです。 それでは、いつも通りラダーからスタートです。 年始最初の週末練習会でしたが、これまで...

2021年最初のランニング教室です。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 さて、スタートは変わらずに動き作りからです。 今季一番の寒波となり、かなり冷えましたので、ジョグの中に動き作りを取り入れながら 体を温めていきます。 本練習1000m×6です。 ...

1・2月の一般の部 平日練習集合場所に関する重要なご連絡です。 1・2月は普段使用している第3レストハウスが17:30で閉まります。 そのため、1・2月の練習、及び集合場所は、 新横浜公園内 草地広場のトイレ裏（草地広場側）を集合場所として 練習を行いた...

週末のランニング教室 朝は肌寒かったですが、練習会が始まる頃は寒さは和らぎ、冬晴れの良い天気となりました。 それでは、動き作りからスタートです。 今年最後の距離走です。 若干空気が冷たかったですが、風も穏やかで良いコンディションの中で走る事...

新規エントリーを停止致します。 ※大会の開催が未定となった為、申し込みを停止致します。 大会HPの案内はこちらから 一般の部、キッズの部とも、例年参加していた駅伝・リレーマラソンの中止が次々と発表がされています。 一般の部の方にとっては、楽しみ...

平日のランニング教室 今年最後の平日練習会です。 ここ数日の中では寒さが和らぎ、走り易い気候となりました。 それでは、動き作りからです。 2020年平日教室の走り納めは、800×3〜5です。 少し強い向かい風がありましたが、気候的には走り易かったのでは...