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週末のランニング教室 今週は寒暖差がとても激しい周となりましたね。 体調管理にはより気を付けていきましょう。 今日は3月中旬並みの暖かさという事で、日差しが少し暑く感じるぐらいでした。 それでは、いつ ...

平日のランニング教室 週初めの寒さとは一転、この時期にしては暖かくなり過ごしやすい1日でした。 陽が落ちた夕方以降も先週ほどの寒さを感じる事もなく、走りやすい天候となりました。 さて、動き作りからスタ ...

週末のランニング教室 2021年最初の週末練習は、多くの皆様にご参加頂き、 気持ちの良い冬ばれの中での開催となりました。 皆様の元気なお姿を見れて良かったです。 それでは、いつも通りラダーからスタート ...

2021年最初のランニング教室です。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 さて、スタートは変わらずに動き作りからです。 今季一番の寒波となり、かなり冷えましたので、ジョグの中に動き作りを取り入れなが ...

1・2月の一般の部 平日練習集合場所に関する重要なご連絡です。 1・2月は普段使用している第3レストハウスが17:30で閉まります。 そのため、1・2月の練習、及び集合場所は、 新横浜公園内 草地広場 ...

週末のランニング教室 朝は肌寒かったですが、練習会が始まる頃は寒さは和らぎ、冬晴れの良い天気となりました。 それでは、動き作りからスタートです。 今年最後の距離走です。 若干空気が冷たかったですが、風 ...

新規エントリーを停止致します。 ※大会の開催が未定となった為、申し込みを停止致します。 大会HPの案内はこちらから 一般の部、キッズの部とも、例年参加していた駅伝・リレーマラソンの中止が次々と発表がさ ...

平日のランニング教室 今年最後の平日練習会です。 ここ数日の中では寒さが和らぎ、走り易い気候となりました。 それでは、動き作りからです。 2020年平日教室の走り納めは、800×3〜5です。 少し強い ...

第478回よこはま月例マラソンに参加しました。 富士山がはっきり見える快晴でしたが、一方で気温が下がり、 脚の指先の感覚がなくなるほど、寒い寒い1日となりました。 待機場所は陽が当たらない為、この時期 ...

週末のランニング教室 あっという間に今年も残り2週間となり、今日を含めて、今年の週末練習は残り2回となりました。 今日は空気が冷たく、また今風もあり、冷え込みの強い練習会となりました。 それでは、ラダ ...