セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

セカンドウィンドAC横浜

「一般」 一覧

2014.12.07(日) SWAC横浜ランニング教室~第375回目~

2014/12/07   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 小机駅から新横浜公園に向かう畑には 大きな霜柱が立っていました。 今日は特別寒く感じましたが、 日中でもかなり寒くなりましたね…。 では、ラダードリルから。 先週 ...

2014.12.04(木) SWAC横浜ランニング教室~第374回目~

2014/12/05   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@日産スタジアム回廊。 夕方に降っていた雨は止んでいましたが また降り出しそうな気配があったので… 回廊へ移動して練習を行いました。 では、水道管ドリルから。 久し振りに、水道管 ...

2014.11.30(日) SWAC横浜ランニング教室~第373回目~

2014/11/30   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@根岸森林公園。 久し振りの森林公園練習です。 昨日は雨、明日も雨予報ですが、 合間の晴れ日に上手く練習を行うことが出来ました。 では、ラダードリルから。 今日の片足ジャンプは横 ...

2014.11.27(木) SWAC横浜ランニング教室~第372回目~

2014/11/28   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 寒い季節となりました。 この時期は、出来るだけ冷えないようにする事がポイントですね。 そのため、練習内容も少し工夫しながら行ってみました。 では、水道管ドリルから ...

2014.11.20(木) SWAC横浜ランニング教室~第371回目~

2014/11/21   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@大和競技場。 予報外れの冷たい雨が降る天気となりました…。 しかし、練習開始直後は一時的に止み、 練習中も小降りだったので、雨の中練習を実施です。 では、ドリルから。 雨のため ...

2014.11.16(日) 第405回 よこはま月例マラソン出場!

11月16日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました! キッズ達は1kmに出場。 このところ参加者が増えてきたので、 スタート直後や、中盤で抜いていく時に ちょっと大変そうでし ...

2014.11.15(土) SWAC横浜ランニング教室~第370回目~

2014/11/15   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 先週も暑くなりましたが、今日も暑くなりましたね…。 ただ、先週のような雨上がりの蒸し暑さは無かったので、 その分、少し走りやすくなったかと思います。 では、ラダー ...

2014.11.13(木) SWAC横浜ランニング教室~第369回目~

2014/11/14   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 陽が落ちて、気温が一気に下がりました。 日中の夜中で寒暖の差があると体調も崩しやすかったり 筋肉にも負担がきますので、 アップから十分に体を温めることを意識して行 ...

2014.11.09(日) SWAC横浜ランニング教室~第368回目~

2014/11/09   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 練習会前は冷たい雨。 練習が始まった頃は、雨は止んでいましたが肌寒い気温。 距離走が始まった頃は、少し蒸し暑い天候…。 ころころと天候が変わりました…。 では、ラ ...

2014.11.06(木) SWAC横浜ランニング教室~第367回目~

2014/11/07   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@日産スタジアム回廊。 霧雨ぐらいであれば外で行おうと思いましたが、 予想よりも雨が降っていたので、 回廊にて練習を実施です。 では、水道管ドリルから。 先月は回廊での短縮練習が ...

Copyright© セカンドウィンドAC横浜 , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.