「一般」 一覧

平日のランニング教室。 夜も非常に寒くなり、その気温は6℃。 先週よりも1℃下がっただけですが、 冷たい風が吹き始めたため、 体感温度は、さらに寒く感じました。 では、その場でのドリルから。 今日は基 ...

第526回よこはま月例マラソンに参加しました。 昨日の様な強い風は吹かなかったものの、 朝から非常に寒い気候となりました。 それでも、日が差している場所は少し暖かかった事は幸いでした。 本日は一般の部 ...

週末のランニング教室。 日差しは暖かく感じられましたが、 それを感じさせぬ冷たい北風が強く吹き荒れる気候となり、 今日も非常に厳しいコンディションの中での練習となりました。 では、ラダードリルから。 ...

平日のランニング教室。 夜も非常に寒い気候が続き、 7℃という気温に加えて、冷たい風も吹くという、 非常に厳しいコンディションの中での練習となりました。 では、その場でのドリルから。 寒かったので、い ...

週末のランニング教室。 朝は10℃を下回るような気温となりましたが、 日差しがちょうど良い暖かさとなり、 長い距離を走るには良いコンディションとなりました。 では、ラダードリルから。 今日は基本系のみ ...

平日のランニング教室。 寒い夜となりました。 しかし、湿度が低くはないという気候となったので、 動き出せば少し汗をかきましたが、 その汗が体の冷えにつながる…という 何とも難しいコンディションでもあり ...

週末のランニング教室。 12月とは思えぬ程、暖かい気候となりました。 動き出すと少し暑さも感じましたが、 ここ最近は少し寒い中での練習が続いていたので、 そのような日と比べれば体自体は動きやすかったか ...

平日のランニング教室。 気温自体は思っていたより低くないものの、 冷たい風が体感温度を下げるような気候となったので、 今日もアップから冬バージョンの形で行いました。 では、その場でのドリルから。 寒さ ...

週末のランニング教室。 風が冷たく感じる気候となりました。 本来なら少し暖かくなる予報だったと思いますが、 昨日に引き続き、少し寒く感じる午前中となりました。 では、ラダードリルから。 今日も少し変化 ...

平日のランニング教室。 夜もさらに気温が下がりましたが、 霧が出るほどの高い湿度となったので、 ある程度動けば体は温まるのは幸いでした。 では、大変寒かったので、 ドリルは冬バージョンの、その場で行う ...