「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

平日のランニング教室。 暑くもなく、涼しくもなく、 動き出せば汗ばむ気候ではありましたが、 スピード練習を行うには最適な気候であったように感じます。 では、ドリルから。 今日は上半身やスキップなど、 ...

平日の中学生・短距離教室。 夕方を過ぎても日中の暖かさが少し残りました。 それでも、だいぶ暑さは和らいだので、 少しずつ短距離練習では距離と量を増やしながら行っていきます。 では、Jog・動的ストレッ ...

平日のキッズ教室。 ここ数日は涼しい日が続いていましたが、 今日は少し暖かくなりました。 秋らしい気候となり何よりです。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 久しぶりに腰を下ろして筋トレが行えるの ...

2024年9月23日(月)に三ツ沢公園陸上競技場にて行われた 第30回 秋季横浜市小学生陸上運動記録会に出場しました。 試合開始前は雨が降っておりましたが、 幸いにもウォーミングアップを行っている頃か ...

平日のランニング教室。 夕方前の雷雨の影響で気温は少し下がりました。 そのため、ジッとしていると少し涼しさを感じられましたが、 動き出せば湿度は高いので、まだ少し暑さを感じる中での練習となりました。 ...

平日の中学生・短距離教室。 夕方を過ぎると、雨は止んでいましたが、 今日からは階段を使わないような練習も行いたかったので、 無理に外に出ず練習を行うことにしました。 では、Jog・動的ストレッチから。 ...

平日のキッズ教室。 練習開始前は雷雨となり、激しい雨も降りましたが、 この天気が幸いして普段よりも少し気温が下がった中で 練習を行うことが出来ました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 久しぶり ...

2024年9月15日(日)に 駒沢オリンピック公園総合運動場陸上競技場で行われた トラックフェスティバル東京2024に出場しました。 大会開催中の平均気温が34℃。 向かい風も6m近く吹く時があるほど ...

週末の中学生・短距離教室。 では、Jog・動的ストレッチを行った後、 本日もウォーミングアップを兼ねて、 キッズの部のリレー練習に参加して頂きました。 中学生が入ってくれるとバトンの受け渡しがスムーズ ...

週末のキッズ教室。 お昼過ぎも屋外は30℃を越えるような気温でした。 日陰の中にいると涼しくは感じられますが、 それでも動き出せば一気に暑さを感じるので、 今日も無理のないように練習を行いました。 で ...