週末のキッズ教室。
思ったより外の気温が上がらなかったので、
走るには丁度いい気候となり、
良い練習が行えたように感じます。
では、Jog・体操の後にラダードリルから。
基本を行い続けてきたので、
自然と良い形になり、
良い流れでも行えるようになりました。
この時期に、この形で行えることは
チームにとって何よりな事でもあり、
基本を大切に行ってきた成果は、
走りの中でも徐々に表れていくと思います。
その後は25m＆50m＆100mです。
25m・50mで少しずつ体を温めて、
タイミングによっては良い追い風が吹いたので、
100mは全体的に良い走りが出来たように感じます。
改めて記録を見てみると、
自己記録や好記録も多く出ていました。
最後はリレーです。
リレーでも自己記録や好記録が多く出ていました。
今日の良い気候を活かせたと思います。
さて、練習の最後にもお話ししましたが、
自己記録が出ることはもちろん素晴らしい事ですが、
毎回良い記録が出るものではありません。
この自己記録を1年や2年更新できない場合もあります。
そのような中でも自己記録に近い好記録を
多く出せるように取り組むことが
陸上競技では大事な事です。
試合や、運動会など、普段の練習とは異なる環境で、
自分の力を出し切るというのは簡単な事ではありませんが、
そのような時に力となるのが、
こうした取り組みを積み重ねる事だと考えています。
大幅な自己記録更新は魅力的な部分ではありますが、
どんな時でも、このぐらいでは走れる、跳べる、投げられるという
安定した力を得られるよう、練習を行っていきましょう。
お疲れさまでした。
来週は5月16日(木)に行います。
※来週の週末練習は無しとなります。ご了承ください。
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