セカンドウィンドAC横浜– Author –

平日のキッズ教室。 今日も涼しい一日となりました。 5月に入ってから平日練習の日に限って 涼しい日となっているのは幸いです。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日も筋トレは二人組での体幹です。 少し動きをつけたので、 持っている方も適度...

2024年7月6日(土)にレモンガススタジアム平塚にて 『日清食品カップ 令和６年度神奈川県小学生陸上競技交流大会』が行われます。 ※本日(7/6)の日清カップはレモンガススタジアムのメインスタンド「G」ゲートの階段上に場所を確保しております。 ご参加希望...

週末の中学生・短距離教室。 夕方も涼しい気候が続き、 程よく追い込んでも 丁度いい気候となったのは何よりでした。 では、本日はアップも兼ねて、 小学生たちの大会に向けて行うリレー練習を 中学生たちも一緒に行ってもらいました。 中学生たちが一緒に...

週末のキッズ教室。 思ったより外の気温が上がらなかったので、 走るには丁度いい気候となり、 良い練習が行えたように感じます。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 基本を行い続けてきたので、 自然と良い形になり、 良い流れでも行えるようにな...

週末のランニング教室。 雲の多い天気となりましたが、 日が差すと少し暑さも感じられたので、 今日も安全を最優先して練習を行いました。 では、ラダードリルから。 手足開閉は、少しパターンを変えて行いました。 下から腕を動かす、上から腕を動かす、 ...

平日のランニング教室。 夜も引き続き涼しい気候ではありましたが、 動き出せば体は温まりやすかったので、 練習を行う気候としては最適だったように感じます。 尚、本日カメラ機材の不具合により、 普段より画質が落ちております。ご了承ください。 では...

平日の中学生・短距離教室。 夕方を過ぎても涼しい気候は続きました。 そのため、スピードや技術よりも、 シンプルに力をつけることに重点を置いて練習を行いました。 尚、本日カメラ機材の不具合により、 普段より画質が落ちております。ご了承ください。...

平日のキッズ教室。 今日は涼しい一日となりました。 5月に入ってから暑い日と涼しい日が繰り返されているので、 このような時こそ体調にはお気をつけてお過ごしください。 尚、本日カメラ機材の不具合により、 普段より画質が落ちております。ご了承くだ...

日産スタジアムにて行われた JA全農チビリンピック2024に出場しました！ 全国的に気温が上がる予報が出ていましたが、 日産スタジアム周辺は風の強い天候にもなったので、 暑さは少し和らいだように感じました。 また、昨年は4年ぶりの開催という事もあり...

平日のランニング教室。 夜も引き続き涼しい中での練習となりました。 ただ、スピード練習を行う上では最適な気候となったので、 全体的に良い練習が行えたように感じます。 では、ドリルから。 涼しかったので、少し腕の動かし方を変えたり、 ランジで少...