セカンドウィンドAC横浜– Author –

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 久し振りに北風が強く吹かない練習会となりました。 しかし、差し込むような空気の冷たさは感じましたね。 まだまだ春の訪れは遠いようです…。 では、17種目のドリルから。 そして、今日もアップは皆様に引っ張って頂き...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今日は風も無く、少しだけ過ごしやすい気候でした。 寒暖の差が激しい今年の冬ですが、 このような日に練習日が重なると、少しだけ嬉しさを感じます。 では、木曜体操の後、今日もジャンプです。 以前ま...

年度末にキッズ・ジュニアの部の 年度末懇親会(卒業＆進級祝い)を開催致します。 予定としましては、ご予定を確認しましたところ、 参加人数の多い3月20日(日)で検討をしております。 尚、この日は月例マラソン開催日でもあるため、 ・午前：月例マラソン...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠小机競技場。 久し振りに少しだけ暖かい週末となりました。 練習も行いやすい気候になったかと思います。 では、みんなでJog。 そして、ラダードリル。 今日もたくさん走りたかったので、種目数を減らして行いました...

1月30日(土)に行われた 日産スタジアム駅伝大会にSWAC横浜からA・B・C・D・Eの ５チームが出場しました。 全22.2kmを4人のメンバーでタスキを繋ぎます！ （1区8.2km―2，3区4.7km―4区4.6km） 心配された雪の影響もなく、無事に開催となりました。 今回は混...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 陽が落ちると気温は下がりましたが、 それでも先週と比べると暖かさを感じられました。 ショートインターバルを行うには良い気候となりましたね。 では、ドリルの後にアップ。 ここ最近、アップは皆様に引っ張って頂いて...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 先週と比べると、だいぶ暖かく感じました。 ただ、明日からはまた冷え込むようです。 インフルエンザもかなり流行っているようなので、 体調管理にはお気をつけください。 では、木曜体操の後にジャンプ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム。 日影も日向も変わらないぐらいの寒さでした…。 ただ、公園内の風がスタジアム内では和らいだ点は、 少しだけ良い環境の中で練習が行えたかなと思います。 では、みんなでJog。 そしてラダードリル。...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今年一番の寒気が入り、 北風が強く吹く気候となりました。 これだけ強く風が吹いたのは久し振りかなと思います。 では、ラダードリルから。 何度も行っている手足開閉ですが、 まだまだ慣れない部分は多いですね。 特に...

2016年2月28日(日)に、 SWAC横浜が普段の練習会場で使用している新横浜公園にて 『第45回 港北区民マラソン』が行われます。 今回、SWAC横浜から出場を予定しています。 ※外部リンクのPDF。 ※追記：参加される皆様は、 　　　　　 受付時間の8:45～9:30ま...