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2016.11.17(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第370回目~

投稿日:

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。

太陽がのぞいている間は
少し暖かく過ごしやすい気候となりました。

では、木曜体操&ジャンプから。
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その後は恒例のJogです。

月末に駅伝大会もあるので、
全員で襷リレーでウォーミングアップを行いました。
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走りながら、襷をもらって、そして渡す…
意外と難しく感じましたし慣れない部分もありましたね。

大会まで、あと一週間少しあるので、
もう1・2回ほど行って、
襷に慣れていきたいと思います。

そして、1.5km~2kmのJogです。
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襷リレーで体も温まったので、
良いリズムでJogが行えたように感じます。

最後パラシュート走。
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今日はめずらしく風も弱かったので、
少し空気抵抗が弱くパラシュートが広がりにくかったですね。

そんな時だからこそ、スピードを上げて、
パラシュートを広げられるように走ってみましょう!

お疲れさまでした。
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今週末11月19日(土)は新横浜公園にて行います。

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