平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
太陽がのぞいている間は
少し暖かく過ごしやすい気候となりました。
では、木曜体操＆ジャンプから。
その後は恒例のJogです。
月末に駅伝大会もあるので、
全員で襷リレーでウォーミングアップを行いました。
走りながら、襷をもらって、そして渡す…
意外と難しく感じましたし慣れない部分もありましたね。
大会まで、あと一週間少しあるので、
もう１・２回ほど行って、
襷に慣れていきたいと思います。
そして、1.5km～2kmのJogです。
襷リレーで体も温まったので、
良いリズムでJogが行えたように感じます。
最後パラシュート走。
今日はめずらしく風も弱かったので、
少し空気抵抗が弱くパラシュートが広がりにくかったですね。
そんな時だからこそ、スピードを上げて、
パラシュートを広げられるように走ってみましょう！
お疲れさまでした。
今週末11月19日(土)は新横浜公園にて行います。
SWAC横浜のスケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA