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週末のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 春の嵐…となり、 強い風と雨が吹き荒れる天候となりました。 午前中には雨が止む予報でしたが… 10時過ぎても雨は降り続いていたので、 回廊へ移動しての練習 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム。 寒い日が続いていますね…。 インフルエンザも流行しているようです。 体調管理にはお気をつけてお過ごしください。 では、みんなでJogから。 そ ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 寒い日が続いていますね…。 インフルエンザも流行しているようです。 体調管理にはお気をつけてお過ごしください。 では、ラダードリルから。 今日は20km～30km ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 久し振りに北風が強く吹かない練習会となりました。 しかし、差し込むような空気の冷たさは感じましたね。 まだまだ春の訪れは遠いようです…。 では、17種目のドリルか ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今日は風も無く、少しだけ過ごしやすい気候でした。 寒暖の差が激しい今年の冬ですが、 このような日に練習日が重なると、少しだけ嬉しさを感じます。 で ...

年度末にキッズ・ジュニアの部の 年度末懇親会(卒業＆進級祝い)を開催致します。 予定としましては、ご予定を確認しましたところ、 参加人数の多い3月20日(日)で検討をしております。 尚、この日は月例マ ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠小机競技場。 久し振りに少しだけ暖かい週末となりました。 練習も行いやすい気候になったかと思います。 では、みんなでJog。 そして、ラダードリル。 今日もたく ...

1月30日(土)に行われた 日産スタジアム駅伝大会にSWAC横浜からA・B・C・D・Eの ５チームが出場しました。 全22.2kmを4人のメンバーでタスキを繋ぎます！ （1区8.2km―2，3区4.7 ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 陽が落ちると気温は下がりましたが、 それでも先週と比べると暖かさを感じられました。 ショートインターバルを行うには良い気候となりましたね。 では、ドリルの後にアッ ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 先週と比べると、だいぶ暖かく感じました。 ただ、明日からはまた冷え込むようです。 インフルエンザもかなり流行っているようなので、 体調管理にはお気 ...