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2018.12.06(木) キッズ・ジュニア教室~第563回目~

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平日のキッズ・ジュニア教室。

今日はあいにくの天気になってしまいました...。
怪我に気をつけて元気よく練習を行っていきましょう。

それでは、木曜体操&ジャンプから。

続いて、筋トレです。

段差を使って行いました。
寒さがあり、体を温めるように
動き続ける形にしました。

その後は、1kmを走りました。





少しずつ走れる力がついてきたと思います。
先の話にはなりますが、来年には駅伝、ロードレースとありますから
そこを一つの目標にしてコツコツと走り続けていきましょう。

最後に、ボール置きからボール取りを行いました。









ボール置きでは少し距離を変えてみたり、
ボール取りでは人数を増やしてみたりと
変化を加え工夫してやっていきたいと思います。

お疲れさまでした。

今週末は大人の懇親会のため練習は行いません。

来週は12月13日(木)、12月16日(日)に行います。
※来週は第3日曜日の週ですが日曜日に練習を行います。

スケジュールはコチラ

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