平日のキッズ・ジュニア教室。
今日はあいにくの天気になってしまいました...。
怪我に気をつけて元気よく練習を行っていきましょう。
それでは、木曜体操＆ジャンプから。
続いて、筋トレです。
段差を使って行いました。
寒さがあり、体を温めるように
動き続ける形にしました。
その後は、１ｋｍを走りました。
少しずつ走れる力がついてきたと思います。
先の話にはなりますが、来年には駅伝、ロードレースとありますから
そこを一つの目標にしてコツコツと走り続けていきましょう。
最後に、ボール置きからボール取りを行いました。
ボール置きでは少し距離を変えてみたり、
ボール取りでは人数を増やしてみたりと
変化を加え工夫してやっていきたいと思います。
お疲れさまでした。
今週末は大人の懇親会のため練習は行いません。
来週は12月13日(木)、12月16日(日)に行います。
※来週は第3日曜日の週ですが日曜日に練習を行います。
スケジュールはコチラ。
K-HOTTA