「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 練習前に通り雨がざっと降りましたが 練習開始時間には曇り空となり、 いつも通りの練習が行えました。 では、体操・ドリル・Jogから。 今日の ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 小机競技場での練習予定でしたが 雨のため回廊に移動しての練習となりました。 では体操、寒かったのでジャンプも行ってからJogです。 そして ...

週末のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 久し振りに冷たい雨模様となりました。 今日のような日と、暖かい日を繰り返しながら、 少しずつ春へと近づいていくように感じます。 では、ラダードリルから。 ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今日は練習を始める前に、 背中の柔軟性を少し確認していました。 結構、硬い方が多いので… ストレッチ等を行ってみてください。 では、水道管ドリルから。 水道管ドリ ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 年度末、駅伝や懇親会なども終わり、 疲れも出やすい時期かと思いますので、 お体にはお気をつけてお過ごしください。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレ ...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 体操を始める時間辺りまでは明るくなってきました。 あともう少し気温が上がれば、もう春ですね。 では、体操・Jog・ラダーから。 その後は6～8kmのJ ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館。 久し振りの雨となりました。 通常であれば雨でも行いますが、 今日は気温が低かったので補強を中心に行うことにしました。 では、体操・ドリルから。 そして ...

3月19日(日)に、 今年もキッズ・ジュニアの部 年度末懇親会（進級＆卒業祝い）を開催しました！ 午前中は駅伝大会に出場しましたが、 午後は練習を行わなかったので、 慌てずに余裕をもって…開催でき何よ ...

3月19日(日)に多摩川で行われた 第17回 多摩川リバーサイド駅伝in川崎に SWAC横浜キッズ・保護者の皆様から A・B・C・D・E・Fの6チーム出場がしました。 心配された天候でしたが、 気持ち ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 久し振りの芝生練習です。 今年に入ってから幸いにも競技場練習が多く行えていますが、 こういった芝生で鍛えてこそ競技場練習に繋がるかなと感じています ...