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2019.06.13(木) キッズ・ジュニア教室~第611回目~

投稿日:

平日のキッズ・ジュニア教室

雨が続いていましたが
天気が良くなっていつもの場所で
行えて何よりです。

それでは、木曜体操&ジャンプ&筋トレから。



体幹系など様々な種目を行いました。
刺激が入る部分を意識しましょう。

その後は、800mのjogです。







距離が少し短くなったことで
気付くこともあるかと思います。
その感覚を大事にしていきましょう。

マーカー走です。



この練習も何回か続けてきましたが
スタートから加速するようなイメージを
つかめてきたのではないでしょうか。

スタートから上手く加速していければ
走りの流れとして良くなってくるかと思います。
このようなイメージを大事に
50m・100mなどを走りましょう。

最後にテニスボール投げです。







お疲れ様でした。

今週末は、
6月15日(土)に行います。

スケジュールはコチラ

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