平日のキッズ・ジュニア教室
雨が続いていましたが
天気が良くなっていつもの場所で
行えて何よりです。
それでは、木曜体操＆ジャンプ＆筋トレから。
体幹系など様々な種目を行いました。
刺激が入る部分を意識しましょう。
その後は、800mのjogです。
距離が少し短くなったことで
気付くこともあるかと思います。
その感覚を大事にしていきましょう。
マーカー走です。
この練習も何回か続けてきましたが
スタートから加速するようなイメージを
つかめてきたのではないでしょうか。
スタートから上手く加速していければ
走りの流れとして良くなってくるかと思います。
このようなイメージを大事に
50m・100mなどを走りましょう。
最後にテニスボール投げです。
お疲れ様でした。
今週末は、
6月15日(土)に行います。
スケジュールはコチラ。
K-HOTTA