「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

週末のSWAC横浜教室＠根岸森林公園。 一般の部では12月以来の森林公園練習です。 ロードのシーズン中は新横浜公園が中心となりますが、 夏の間は、またクロカン練習も取り入れていく予定です。 では、ラダ ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今日は曇り空の一日。 練習の時間帯に雨が降ることも心配されましたが、 幸いにも天候はもち、いつも通りの練習が行えました。 では、水道管ドリルから。 このところ最初 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 雲の多い天気となりました。 雨も心配されましたが、 曇り空でもってくれて何よりだったように感じます。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 今日 ...

今年も、SWAC横浜 日帰り合宿 in 湘南 2017 を開催致します！ 2017年7月22日(土)に、 場所は例年と同様、湘南(鎌倉～江ノ島～辻堂)周辺で行う予定です。 ※昨年の様子はコチラ。 練習 ...

5月21日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 昨日に引き続き、 今日も気温がかなり上がりました…。 そんな中、1km・3km・5kmに出場してきました。 3km以上の距 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 お昼過ぎも暑くなりました…。 日影を利用して練習を行います。 さて、一般の部のブログにも書きましたが、 今朝、私に熱中症のような症状が襲いました… ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今日は暑くなりました…。 急激な気温の変化は体にも負担がきます。 熱中症には気を付けながら練習を行っていきましょう。 という私も、今朝、熱中症のような症状が襲いま ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 日中は不安定な気候でしたが、 夜は半袖で走れるぐらいの 程よい気候となり何よりでした。 では、水道管ドリルから。 ランジはジャンプ系で進んでみました。 今日行った ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 不安定なお天気でしたが、 練習開始頃にはすっかり晴れ、 虹も輝く良いお天気となりました。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 今日は久し振りに ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午後も曇り空が広がりましたが、 蒸し暑さを少し感じる気候となりました。 水分・休憩をしっかりとりながら練習を行います。 では、Jogから。 そして ...