平日のキッズ・ジュニア教室
気温は少し落ち着きましたが、蒸し暑さが残る中での練習となりました。
それでは、木曜体操＆ジャンプ＆筋トレから。
少し暑さが和らぎましたので、久しぶりに800mを行いました。
久しぶりの長い距離でしたので、少し辛かったと思いますが、
これを乗り切ると秋には楽に感じてきますので、
無理はせず、少しづつ距離を戻していきたいと思います。
最後はハードルを行いました。
1か月前から始めましたが、動きや高さにも慣れてきました。
跳ぶ感覚も掴め、高い方のハードルにも挑戦できていますので、
さらにタイムも意識しながら、1本、1本大事に走ってほしいと思います。
お疲れ様でした。
週末の25日(日)は、1日練習会となり、10:00開始です。
お間違いのないよう、宜しくお願いします。
スケジュールはコチラ。
Y-YAMAJI