ウィメンズ スローラン– category –

根岸森林公園にて、クロカン走を開催しました。 森林公園での初のイベントでしたが、キッズ、一般の方とたくさんの方に参加頂きました。 綺麗な青空が広がっていましたが、風が非常に強く、空気も非常に冷たい中での開催となりました。 それでは、動き作り...

第43回　ウィメンズスローラン@山下公園を行いました。 今日は久しぶりに山下公園での開催です。 気温がちょうど良く、風もほとんど無く、走るには快適な環境中で行う事が出来ました。 それでは、動き作りからスタートです。 久しぶりのスピード練を行う為...

根岸森林公園にて、クロスカントリートレーニングを開催します。 不整地、アップダウンを走る事で、心肺機能、脚力の強化、そしてスピード強化を目的に行います。 強化の目的は普段の練習会と変わりませんが、いつもとは異なるコース、自然の中で練習する...

第42回　ウィメンズスローラン@新横浜公園を行いました。 空気が冷たく、風もありましたが、何とか雨には降られず行う事ができました。 それでは、動き作りからスタートです。 続いて本日の練習です。 先週と同じ距離走を行いましたが、苦しい中でしっかり...

参加予定であったリレーマラソンの延期に伴いまして、代替大会としてクラブ内でリレーマラソンを行う事に致しました。 今期は、一般の部の皆様、小学生のこども達もタスキをつなぐ機会が無くなり、来年度の大会も読めない状況です。 例年参加している大会...

第41回　ウィメンズスローラン@新横浜公園を行いました。 今年最初のスローランです。 雲一つない冬晴れの気持ちの良い天気となりました。 それでは、動き作りから開始です。 それでは本練習です。 皆さん自分の体調と相談しながら距離を決めて頂きました...

新規エントリーを停止致します。 ※大会の開催が未定となった為、申し込みを停止致します。 大会HPの案内はこちらから 一般の部、キッズの部とも、例年参加していた駅伝・リレーマラソンの中止が次々と発表がされています。 一般の部の方にとっては、楽しみ...

第40回　ウィメンズスローラン@新横浜公園を行いました。 日陰は寒さを感じますが、日差しの下では暖かく感じる、冬ばれの中での開催でした。 2020年最後のスローランです。 それでは、動き作りから開始です。 久しぶりの動き作りで、辛い動きもあっかと思...

足柄峠走を再開します！ １人では中々できない峠走。心肺機能向上、脚筋力強化、フォームの改善を目指して、仲間といっしょに苦しみ楽しみましょう！ もちろん、峠走未経験の方、途中まででも経験したい、という方も大歓迎です！！ ■日　時 ：1月30日(土) ...

第1回ｾｶﾝﾄﾞｳｨﾝﾄﾞAC横浜マラソン大会を開催しました。 今回、初の試みとして、会員さまのモチベーション維持、そして記録への挑戦の1つの機会として、クラブ内での大会を開催しました。 会員様、キッズの保護者の皆様と多くの方にご参加を頂きました。 当日...