ウィメンズ スローラン– category –

ウィメンズ スローランの第3回目を開催しました。 先週まで見頃の桜もほとんど散ってしまい、また今日は強風の中での開催となりました。 今日ほどの強風の中走る事はあまり無いと思いますが、レースの日がこのような条件という可能性もありますので、経験...

ウィメンズ スローランの第１回、２回目を開催しました。 みなとみらい周辺は今がまさに桜の見ごろでしたので、いつも通り動き作りをした後、第１回、２回目ともプチ花見ランを行いました。平日でしたが、多くの花見のお客さんがいる中、桜を楽しみながら...

3月保護者練習会を開催しました。 3月26日(火)                                                                                                             今週から学校が春休み。キッズ達も参加してくれました。キッズ、保護者一緒での練習会は初...

3月第2週目の保護者練習会を開催致しました。 肌寒さは残っていましたが、陽が当たると暖かく感じる中での開催となりました。少しづつ春に近づき、暖かくなってきましたが、練習前の動き作りはしっかりと行います。慣れない動きも、継続する事で身について...

2月の保護者練習会を開催致しました。 1月に比べ少し暖かくなり、日中は身体も動かしやすくなってきました。１月に続いての今月も、練習前に動き作りを行いました。普段は、午前中に身体を動かす機会も少ないので、ゆっくりと身体を動かしながら、走りにつ...

1月の保護者練習会を開催致しました。 第1回目は、とても気持ちの良い、快晴の中での開催となりました。まずは、筋肉、体温をしっかり温め、筋肉、関節がしっかり動くように動き作りを行いました。普段の生活にも取り入れられる動きもありますので、スキマ...