根岸森林公園にて、クロスカントリートレーニングを開催します。
不整地、アップダウンを走る事で、心肺機能、脚力の強化、そしてスピード強化を目的に行います。
強化の目的は普段の練習会と変わりませんが、いつもとは異なるコース、自然の中で練習する事で、気持ちをリフレッシュさせながら、皆で楽しく行いましょう！！
■日 時 ：2月27日(土)
※雨天中止ですが、小雨の場合は決行。中止の場合は当日朝6:00までにHPにて案内致します。
■集合場所 ：根岸森林公園
■アクセス
・JR京浜東北線根岸駅、山手駅より徒歩約15分
・横浜駅東口から市営バス103系統「滝の上」「旭台」下車
・根岸駅、桜木町から市営バス21系統「旭台」「滝の上」下車
■集合時間：開始時間までにお越し下さい。
■開始時間 ：9:30
■練習内容(予定)：ファルトレック走40分～60分。坂道トレーニング、補強
■参加費
・一般・ｽﾛｰﾗﾝ会員 ：1,500円
・ｷｯｽﾞ会員 ：1,000円
・ｷｯｽﾞ保護者 ：1,750円
練習会にてお支払い頂くか、お引落しがご希望の方は、申込時にお伝え下さい。
■対象 ：一般・スローラン・キッズ会員の皆様及びキッズ会員の保護者
■定 員 ：20～25名程度
■その他
・緊急事態宣言が発令された場合は、中止とさせて頂く場合もありますので、ご了承下さい。
・緊急事態宣言などにより、園内入場が禁止、帰省などされた場合は中止致しますので、予めご了承下さい。
お申込み
お申込みにつきましては、教室にてコーチにお伝え頂くか、メールにて件名を「2月27日(土)森林公園クロカン申込」としてお申込み下さい。
※お申込ありがとうございました。
それでは、皆様のご参加をお待ちしております。