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平日のランニング教室 先週あたりから冬らしい寒さになり、そろそろ暖房がほしい気温になってきましたね。 ただ、走るには良い気温ですね。 さて、今週末はクラブ内の大会です。 今日はその調整を兼ねての練習会 ...

平日のキッズ・ジュニア教室。 冬らしい寒さを感じる１日となりました。 今年の冬は平年並みの気温となるそうですが、 ここ数年は暖冬が続いていたので、 特に寒く感じる冬となりそうです。 では、木曜体操・ジ ...

令和2年度 神奈川県少年少女陸上競技交流記録会出場@神奈川県立スポーツセンター陸上競技場に参加してきました。 例年夏に行われる大会ですが、コロナの影響で延期になり、 開催も危ぶまれましたが、こうして開 ...

週末のキッズ教室 11月最後の練習会です。 毎年言っている気がしますが、もう今年も残り1か月と時間が経つのは早いですね。 午前中は少し暖かさはありましたが、午後になるとぐっと下がり、 風の影響もあり、 ...

週末のランニング教室 11月最後の練習会です。 毎年言っている気がしますが、もう今年も残り1か月と時間が経つのは早いですね。 それではラダーからスタートです。 それでは、距離走です。 来週大会に出られ ...

平日のランニング教室 平日練も今年は残り今日を含め5回となりました。 コロナ禍でいつも出ていたレースが無くなった方もいるかと思いますが、 レースが再開されるまで、怪我無く練習を行っていきましょう。 そ ...

平日のキッズ・ジュニア教室。 11月最後の平日練習。 早いもので、今年もあと約１ヶ月です。 色々とあった年ですが、 改めて基本に忠実に出来る事を行っていきましょう。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレか ...

週末のランニング教室 時折強風が吹く中でしたが、たまには厳しいコンディションで行う事も 良い経験になりますし、風を利用しての練習も行えるので、プラスに考えて行っていきます。 今日は、アップ、体操の後、 ...

週末のランニング教室 先週までの暖かさは少し治まり、朝方はピリッとした寒さを感じるようになりました。 それでも練習開始時には日差しが強くなり、暖かさを感じるようになりました。 それではラダーからスター ...

平日のランニング教室 連日11月とは思えない日が続きますね。 今日も半そででも過ごせそうな暖かさでした。 それでは動き作りからスタートです。 今日のメニューは月1で実施している800×5本です。 気温 ...