「ブログ」 一覧

2022年6月5日(日)に平塚競技場にて 『神奈川県小学生陸上競技交流記録会』が行われます。 集合場所は、レモンガススタジアム平塚のスタンド内、『F』の階段付近に場所を確保しています。 下記に大会要項 ...

週末のキッズ教室。 お昼過ぎも寒くなりました。 ただ、雨が止む時間もあったので、 その時間を有効活用して練習を行いました。 では、Jog・体操。 その後は、ラダーでも、木曜体操でもなく、 50m＆10 ...

週末のランニング教室。 前日までは晴れ予報だったと思うのですが、 朝になると雨が降る寒い天気となりました…。 ただ、そのぶん距離は踏みやすい気候とはなりました。 では、ラダードリルから。 今日は基本形 ...

平日のランニング教室。 雨が心配な夜となりましたが、 予報よりも少し速く雨が降り出してしまいました…。 途中から場所を移しての練習となりました。 では、ドリルから。 今日は普段とパターンを変えたり、 ...

平日のキッズ教室。 年度内最後の平日練習です。 明日からは新学年に、6年生は中学生になります。 気持ちも新たに来年度に繋げられるよう、 想いを込めて走りましょう。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから ...

2022年5月15日(日)に、 国立競技場で3時間リレーマラソンが行われます。 この大会にセカンドウィンドAC横浜 一般の部からの 出場を予定しております。 (※参加資格が中学生以上のため) ※ランネ ...

週末のキッズ教室。 年度内最後の週末練習です。 今の学年で走る最後の50mやリレーになるので、 来年度にも繋がるよう、少し想いも込めて走っていきましょう。 では、Jog・体操の後に木曜体操＋αからです ...

週末のランニング教室。 暖かく風の強い春らしい気候となりました。 長い距離を走るのには厳しい環境ですが、 今シーズンの距離走もあと数回です。 今日は耐える日と思い走っていきましょう。 では、ラダードリ ...

平日のランニング教室。 夜も肌寒さが続きましたが、 練習を行うには、ちょうど良い気候です。 今日も程よく追い込んでいきましょう。 では、ドリルから。 今日のドリルでは、 ランジ系の動きを少し多めに取り ...

平日のキッズ教室。 今日は少し気温が下がった気候です。 暖かい日が続いていたので、 より肌寒さを感じました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレは足の引き上げ動作の後に、 二人組の体 ...